问高血压患者的饮食要注意哪些

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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1239次

• 失眠患者饮食需要注意哪些

  中医认为胃不和则卧不安，建议大家在晚上吃东西的时候，不要吃得过饱。过饱的时候，病人就觉得撑着很难受，这样就会彻夜难眠的。所以饮食上来说，晚上要吃的要少一些。然后过于油腻的东西、辛辣的东西还是要少用。因为我们发现在我们门诊当中，痰热这种失眠非常多，舌苔厚腻、偏黄，病人非常多。辛辣是生火的，油腻是生痰、生湿的，它俩交织在一起就可以生成湿热，那这种的食物肯定要少用。湿热可以上扰心神，造成失眠。辛辣东西其实就是辣椒、葱、姜、蒜这类的东西，然后油腻是肉类，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以适当地吃一些，但是晚上尽量不要吃油腻的东西。也有的病人是饿的，为了减肥，晚上不吃东西，结果晚上被饿醒的，这也要小心。还是要晚餐是要少进，不是一点不让大家吃东西。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 3156次

• 高血压患者的饮食要注意哪些
  高血压患者在饮食上一定要注意，尽量要以清淡为主，同时不能够暴饮暴食，也不要吃一些太咸的食物，太油腻的食物或者是太辣的食物。同时还应该注意戒烟戒酒，这样才有利于血压的进一步恢复。另外，平时还应该要积极配合医生服用一些降压的药物来进行治疗，缓解症状，使血压控制在正常范围之内。像一些腌制品，还有一些熏烤的食物，这些最好都不要吃。多吃一些清淡柔软容易消化的食物，主要的原则就是要以低糖，低盐，低脂肪，高维生素的饮食原则为主。同时还应该要及时用药，在治疗期间放松心情，饮食清淡，不要吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物。晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。另外一定要注意少吃多餐，可以适当的吃一些西瓜，黄瓜，冬瓜，这些都是可以的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 1135次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者饮食最为关键的就是要注意低盐、低脂饮食，每天对盐的摄入量要控制在三克，但是并不是说不吃盐，如果不吃盐对身体也有害处，导致严重的低钠血症，会引起患者出现恶心、呕吐、食欲下降这样的情况。再就是要减少胆固醇以及脂肪的摄入，对于动物油以及动物内脏尽量不要吃也不要吃肥肉。另外要注意一日三餐要规律，避免暴饮暴食，不要吃得太饱，在食物的种类上可以适当的多吃些奶制品、豆制品，另外多吃些新鲜的蔬菜水果，蔬菜方面可以选择的比较多，比如西红柿、茄子、西兰花、芹菜、胡萝卜都是可以的，新鲜的水果主要是柚子、火龙果、猕猴桃、樱桃、香蕉、苹果等，对于高血压患者饮食的关键就是要清淡，避免过多盐的摄入，避免过多脂肪的摄入。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 2470次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者的饮食方面，主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不要吃得太油腻，不能吃太咸，也不能吃太辛辣的食物，要多吃蛋白含量丰富的食物和含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1301次

• 高血压要注意哪些饮食
  有高血压疾病的患者，在饮食方面要清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃过于油腻，过于肥腻或者是油炸的食物也要禁烟禁酒，这次期间也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅，辣椒等都要少吃，在日常的生活里可以多吃一些豆制品类的食物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-30 1502次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压患者的饮食要注意多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。如香蕉，苹果，橘子，草莓，火龙果，西瓜。苹果含有丰富的维生素和钾盐还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。其他水果也含有多种维生素和微量元素，对于高血压患者疾病的病人有很好的益处。多吃绿叶蔬菜能够保证高血压患者的便秘情况，经常便秘的人
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-28 2277次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压与饮食的关系，不论是中医西医认识都是一致的。就是不良的饮食习惯是高血压的高危因素，因此高血压的饮食治疗应注意以下几个原则：一，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，体重在正常的范围。二，避免进食高热能，高脂肪，高胆固醇的三高食物。三，餐饮中使用油宜选择植物油，这些植物油对预防高血压及脑
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 176次