问高血脂吃什么蔬菜水果

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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9464次

• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 3653次

• 高血脂吃什么蔬菜水果
  高血脂，基本上所有的蔬菜水果都适合吃，特别是芹菜，菠菜，白菜，菜花，莴苣等等。还有水果当中，柚子，草莓，西瓜都是不错的选择。蔬菜和水果，含有大量的膳食纤维，对血脂升高，血糖升高非常的有好处。同时，得了血脂升高，需要限制每天进食的总热量，避免吃高热量，高脂肪饮食，包括肥肉，火腿肠，豆制品，奶油蛋糕，甜饮料，啤酒等等。高脂血症，除了饮食控制以外，还需要运动锻炼，消耗多余的热量，首选户外有氧运动。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 4177次

• 咽炎吃什么蔬菜水果
  咽炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，临床症状也比较多，有可能会出现咽喉疼痛，咽喉异物感。在治疗方面以药物治疗为主，同时需要结合饮食调理。目前来说，对于咽炎的患者建议吃清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的东西，蔬菜水果是比较常用的一些食物可以考虑吃葡萄、苹果、梨子，这些水果对于咽喉部是没有直接的刺激作用，而且也有助于补充维生素。蔬菜方面可以考虑吃莴笋、白菜、萝卜，这些蔬菜都是属于比较常用的蔬菜，对于身体健康都是有帮助的。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2019-09-22 3500次

• 咽炎吃什么蔬菜水果
  病情分析：咽炎可以多吃一些橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果。这些水果都比较清淡易消化，而且还可以清爽去火。对缓解咽炎的症状有一定的好处。意见建议：患有咽炎需要及时的去耳鼻喉科就诊，在生活中要注意气候变化，及时的增减衣物，避免感冒。饮食应该注意清淡温和，避免吃辛辣刺激的食物。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-23 702次

• 干眼症吃什么蔬菜水果
  病情分析：干眼症患者多吃新鲜的绿叶蔬菜以及水果，对于促进恢复有帮助，例如卷心菜，白菜，菠菜等绿叶蔬菜或者是猕猴桃，芒果，橙子，橘子等水果，因为以上食物含有大量的维生素C，对于抗氧化，抗损伤，促进组织损伤修复有作用，因此有利于缓解睑板腺萎缩，促进泪液分泌。意见建议：建议有干眼症的患者应该及时进行检查来确诊干眼症的严重程度，治疗干眼症不能只依靠食疗，通常还需要点人工泪液滴眼液治疗，例如可以用玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-05-05 601次

• 高血脂吃什么蔬菜水果
  高血脂，基本上所有的蔬菜水果都适合吃，特别是芹菜，菠菜，白菜，菜花，莴苣等等。还有水果当中，柚子，草莓，西瓜都是不错的选择。蔬菜和水果，含有大量的膳食纤维，对血脂升高，血糖升高非常的有好处。同时，得了血脂升高，需要限制每天进食的总热量，避免吃高热量，高脂肪饮食，包括肥肉，火腿肠，豆制品，奶油蛋糕，甜
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 590次

• 乙肝吃什么蔬菜水果
  乙肝是一种慢性肝炎，需要多吃一些富含维生素类的食物，对于肝细胞的修复还是比较有帮助，可以多吃白菜，土豆，冬瓜，南瓜，茼蒿等等。水果类对乙肝患者也比较适合，可以多吃橙子，苹果，猕猴桃，芒果等等，这些食物对乙肝患者维生素的补充都有很好的帮助。乙肝是一种慢性病毒性肝炎，需要重视饮食方面的管理，除了多吃富含
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-01-18 604次