防止颈椎病运动方法
病情分析:预防颈椎病最好的运动就是颈椎保健操,也就是我们平时所谓的米字操,主要是在颈肩部放松的情况下,颈椎朝前、后、左、右、左前、左后、右前、右后8个方向做屈伸和旋转运动。然后就是游泳,因为在游泳过程中颈椎始终保持中立位或伸直状态,有利于缓解颈肩部肌肉紧张。意见建议:颈椎病的患者建议在治疗的同时还需加强营养,保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维,同时还要戒烟戒酒。
腰椎牵引力量计算方法
病情分析:腰椎牵引的重量一般是在体重的40%到50%左右为宜,这是起始重量,也就是说如果一个人是50公斤,则其牵引重量为20~25公斤,然后可以视情况逐步增加,最多可以加至患者的体重。这种牵引一般为间断性牵引,每次牵引约20~30分钟,每天1~2次。意见建议:腰椎间盘突出的患者建议平时可以佩戴腰围来保护腰部,避免长时间站立或坐立,避免弯腰干重体力活,同时还需戒烟戒酒。
得了颈椎病怎样预防
病情分析:得了颈椎病平时应注意养成良好生活习惯,如避免长时间低头,睡觉时选择高度质地适中的枕头,避免高枕,注意颈部防寒保暖,适当加强颈部肌肉锻炼,有助于防止颈椎病发生、延缓病情进展。意见建议:颈椎病急性发作期应严格遵医嘱休息,佩戴颈托保护固定颈椎,避免加重症状,根据颈椎病分型选择保守或手术治疗。仅出现肩颈疼痛等症状的颈椎病,经过规范治疗预后较好。
颈椎病的预防与康复
病情分析:颈椎病预防主要包括纠正不良姿势、端正体态、保持良好生活习惯、预防颈部外伤、适当加强颈部肌肉锻炼,增加颈椎稳定性。康复锻炼包括没有临床症状时,患者可每天进行颈部缓慢屈、伸及旋转活动,以及颈后部肌肉等长收缩抗阻运动。意见建议:颈椎病一般是由于颈椎退行性变引起的颈背部疼痛僵硬、或伴有上肢放射性疼痛麻木等症状,大部分可保守治疗,如骨髓型颈椎病应及时手术治疗。
吃什么能治疗颈椎病
病情分析:颈椎病出现临床症状时可口服非甾体消炎药,如塞来昔布消炎止痛,使用氯唑沙宗缓解肌肉紧张痉挛,如果出现上肢麻木,可口服甲钴胺、维生素B等营养神经。日常饮食可多吃高蛋白、高钙食物强筋健骨。意见建议:颈椎病患者日常应注意保护颈椎,适当锻炼,可做颈椎米字操、游泳、太极等运动,避免颈部过度负重,注意防寒保暖。尤其夏天,避免空调风扇直吹颈肩部。
椎管内麻醉失败的原因
病情分析:椎管内麻醉失败,有可能是由于韧带钙化、腰椎间隙不清楚等脊柱间隙问题,造成穿刺困难,很难将药物注入相应的位置,引起麻醉。另外,硬膜外麻醉,因药物扩散的原因,阻滞不完全,手术中有可能出现疼痛。意见建议:建议要严格遵医嘱进行治疗,通常麻醉医生有可能根据自身情况,选择合适的麻醉方式。有可能改用全身麻醉或神经阻滞,完成手术。
骨头变形了怎样治疗
病情分析:保守治疗、手术治疗等。骨头变形根据变形的原因、是否影响正常生活,进行综合治疗。通常可以先采取保守治疗,多卧床休息,减少脊柱负重,也可以进行手术治疗。如果骨折导致的股骨头变形,要及时进行手法复位或手术切开复位。意见建议:建议要去医院完善相关检查,x线检查、核磁共振等,遵医嘱配合治疗。治疗时要注意减轻下肢浮肿,缓解症状。平时适当的补钙治疗。
骨质增生纤维异常增殖症是大病吗?
病情分析:不是。骨质增生纤维异常增殖症,并不是大病,这是良性病变。由于基因突变导致骨发育异常。通常单发病灶可以行刮除或切除植骨术。对于畸形严重者可以行截骨矫正合病灶刮除术。但其复发率比较高。意见建议:建议要及时去医院完善相关检查,x线和核磁共振等检查,遵医嘱配合治疗。这种病不适合做放疗,放疗容易引起恶化,要根据自身病情,制定治疗方案。
右腿晚上睡觉后麻木是什么原因呢
病情分析:右腿晚上睡觉后麻木,可能是由于睡觉时保持一个固定姿势长时间压迫腿部,造成腿部肌肉痉挛引起的。另外,如果右腿平时受到过外伤,导致右腿软组织损伤或者腿部软组织发炎感染没有积极治疗,晚上睡觉后也会出现右腿麻木现象。意见建议:建议积极就医做腿部影像学检查,和腿部体格检查,了解是否患有腿部疾病。在平时生活中,可以适当的按摩、热敷、推拿腿部,减轻腿部麻木现象。
隐性脊柱裂最好用什么检查为好
病情分析:隐性脊柱裂,一般情况下需要就医后做脊柱X光检查,CT检查,核磁共振检查比较好。做这一系列检查,可以有效的了解隐性脊柱裂的患病情况。隐性脊柱裂是常见病,一般情况下会影响脊柱正常活动,同时还会增加患有脊椎病的风险,需要引起重视。意见建议:隐性脊柱裂一般情况下需要通过推拿、按摩理疗的方法,减轻脊柱裂引起的脊柱疼痛肿胀现象。另外,需要通过外科手术的方法进行治疗,术后定期就医复查。
小腿有些粗不运动有什么方法可以减肥
病情分析:小腿有些粗不运动可以按照以下方法减肥,例如可以通过中医推拿、按摩、理疗的手法减肥,或者是通过针灸、艾灸以及电磁疗等方法减肥。小腿有些粗,减肥期间建议定期就医,了解减肥的疗效。意见建议:小腿有些粗在平时生活中尽量不要长时间压迫小腿部位,尽量不要长时间让小腿部负重,应当保持腿部放松,预防腿部外伤。如果平时腿部活动困难,则应当积极预防腿部骨折。
颈椎病的运动方法
病情分析:颈椎病可以按照以下方法运动,例如患有颈椎病可以适当的慢走、慢跑,并且用双手按摩推拿颈部。另外,颈椎病人还可以适当的做一些类似于仰卧起坐,俯卧撑的运动,促进颈肩部位肌肉收缩,减轻颈椎病引起的颈肩疼痛和肿胀现象。意见建议:患有颈椎病,要避免从事过于剧烈的运动,例如举重打篮球,踢足球,患病后要定期就医,完善颈椎影像学检查,和体格检查,了解颈椎病的具体患病情况。
胫骨粗隆凸起如何治疗
病情分析:胫骨粗隆凸起,一般情况下可以通过推拿、按摩、理疗,以及外科手术的方法治疗。胫骨粗隆凸起明确为胫骨软组织发炎感染造成的,可以通过推拿、按摩、理疗的方法治疗,同时搭配头孢拉定,头孢地尼,阿莫西林这类药物抗炎消肿治疗。胫骨骨质增生或者骨折引起的胫骨粗隆凸起,一般情况下需要通过外科手术的方法予以治疗。意见建议:胫骨粗隆凸起在康复期间,要避免长时间压迫小腿,尽量保持小腿放松,预防小腿外伤。建议定期就医,完善骨影像学检查,了解疾病的具体恢复情况。
怀孕期间有颈椎病怎么办
病情分析:怀孕期间有颈椎病,一般情况下需要通过对颈椎部位的推拿,按摩,针灸,理疗,促进颈椎软组织毛细血管血液循环,舒缓颈椎平滑肌,减轻颈椎病引起的颈椎疼痛肿胀现象。如果存在颈椎软组织发炎感染,可以应用头孢类药物抗炎消肿治疗。意见建议:怀孕期间患有颈椎病,尽量不要长时间压迫和肩膀部位,在患病期间,建议定期就医做颈椎X光CT等相关检查,了解颈椎病的患病与康复情况。
腰椎间盘突出康复治疗的最佳时机
病情分析:腰椎间盘突出康复治疗的最佳时机为腰背部没有出现明显疼痛、肿胀症状时,这时可以通过对应的手法按摩、推拿理疗、骨牵引的方法治疗,或者通过外科手术的方法治疗,治疗效果较好。如果通过手术的方法治疗,治疗后存在疼痛症状,可以服用氨酚待因和布洛芬止痛治疗。意见建议:腰椎间盘突出以后,要定期就医做腰椎间盘部位CT检查、X光检查、体格检查,了解腰椎间盘突出的具体患病情况。患病康复期间要保持腰部放松,积极预防腰部外伤。
青少年老寒腿怎么治
病情分析:青少年老寒腿应当通过针灸,艾灸,或者拔火罐,以及电磁疗的方法治疗。在平时生活中,建议适当的参加户外运动,增强体质,达到舒缓腿部平滑肌,促进腿部血液循环的目的,减轻老寒腿引起的腿冷痛和麻木现象。意见建议:青少年患有老寒腿,在平时生活中建议定期就医完善腿部影像学检查和体格检查,了解具体患病情况。在平时生活中,要积极预防腿部外伤。
靠墙腿倒立以后脚发麻的原因
病情分析:靠墙腿倒立以后脚发麻的原因很多,例如倒立时间过久,导致脚部血液回流至下肢,造成脚缺血就会引起脚发麻。另外下肢神经损伤,下肢和脚部软组织供血不足,例如下肢和脚血管损伤,肌肉损伤人群,靠墙腿倒立以后也会出现脚发麻现象。意见建议:存在该症状以后建议积极就医,完善下肢影像学检查和体格检查,了解具体患病情况。平时可以适当的对腿部进行按摩,推拿,理疗,热敷等。
左肋骨下方突出鼓出一个包是什么原因
病情分析:左肋骨下方突出鼓出一个包,可能是由于主肋骨骨折或者肋骨周围神经受损,肋骨周围软组织感染淤血导致的。例如肋骨外伤后就会导致左肋骨下方突出鼓出一个包,会伴随着局部肿胀和疼痛现象,吸气呼气时疼痛症状加重。意见建议:建议积极就医做肋骨影像学检查,了解具体患病情况,如果是由于肋骨骨折造成的,需要积极就医通过外科手术的方法治疗。如果是由于肋骨周围软组织感染引起的,需要正确使用阿莫西林,头孢拉定,头孢地尼进行抗感染治疗。
脊椎有些压迫左边血管怎么办
病情分析:脊椎有些压迫左边血管应当积极就医,做颈椎X光、CT检查,了解具体患病部位,然后积极通过手术的方法治疗。或者是病情较轻的情况下,可以通过规范的人工手法推拿、按摩、理疗恢复脊柱正常生理弯曲,减轻脊椎对左边血管的压迫。意见建议:脊椎有血压迫左边血管,一般情况下要保持脊椎放松,避免长时间剧烈活动,腰部以及颈椎部位,尽量不要长时间腰背部负重。
扭头时脖子里沙沙响怎么回事
病情分析:扭头时脖子里沙沙响,可能和颈椎软组织损伤或者颈椎肌肉痉挛有关。另外,颈椎骨质增生或者椎间盘突出人群,在扭头时脖子里也会出沙沙作响。建议积极就医,完善颈椎影像学检查和体格检查,了解具体发病情况。意见建议:扭头时脖子里沙沙响,一般情况下要保持颈椎放松,避免长时间压迫颈肩部位,避免长时间剧烈运动,或者参加重体力工作。