问大人营养不良吃什么好

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• 营养不良脂肪肝吃什么

  实际上由于营养不良导致脂肪肝，主要包括两种情况：第一种情况确实是由于一些疾病导致营养不良，从而导致体内的一些代谢紊乱，包括脂代谢的紊乱，从而导致脂肪在肝脏里边的沉积。第二种情况就是由于营养的失衡，比如患者过多的食用高糖类的、高碳水化合物类的、高脂肪类的食物，而蛋白的摄入不足，这样就导致蛋白营养不良，但是脂肪和碳水化合物又过多，导致肥胖。表面上是肥胖，营养过剩，实际上是营养不良的状态，这种状态可以导致非常严重的脂肪肝。这两种情况，我们要根据不同的策略来治疗。像一些疾病引起的营养不良，我们就要查出疾病的原因，针对病因去治疗。而营养失衡导致的营养不良，从而导致的脂肪肝，我们要从饮食上、从心理上，多角度的来进行治疗患者，使他的饮食恢复到正常的状态，使他的营养失衡来纠正过来，这样就能够从根本上改善他的脂肪肝的状态。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 4989次

• 营养不良性脱发是什么

  爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 5966次

• 营养不良吃什么水果好
  营养不良患者吃的水果有香蕉、橘子、苹果、提子、柚子等这些当季的水果。香蕉的微量元素和钾含量都是很丰富的，苹果含有丰富的果胶，提子具有抗氧化的作用并含有花青素，柚子有清热解毒的作用，维生素c的含量也是很丰富的，这些水果都是很好的选择，可以多吃一些。但是营养不良单单吃水果是不能补充上的，还要注意饮食要均衡要有营养，多摄取一些蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类等这些事物。
  语音时长 1:13”
  朱芳 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-26 5899次

• 青年营养不良吃什么好
  营养不良要补充优质蛋白质和钙，蛋白质的补充可以从肉类、蛋类和奶类中获得，需要补钙就要多吃一些排骨或促进钙吸收的维生素d，还要搭配粗粮、细粮、各种新鲜的蔬菜水果。如果胃口好就渐渐的多吃一些，如果本来就吃的比较少，那么就要吃的精细比较有营养的食物，或可以开胃促进消化的食物。饮食上要有规律，按时的吃饭，不要光吃一些素食产品，还要杜绝各类的粮食，要吃一些新鲜的水果、蔬菜和五谷杂粮。
  语音时长 1:28”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-13 1953次

• 营养不良吃什么好
  病情分析：营养不良可能会导致抵抗力下降，代谢紊乱以及皮肤老化等症状。多吃富含优质蛋白的食物，如黄豆，瘦肉等，多吃富含微量元素的食物，如西兰花、芥蓝等，还要多吃富含维生素的食物，增强身体的抵抗力。意见建议：平时可以多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白，不仅有利于营养改善，也可以明显增加人体的免疫机能，还可以多吃青菜，水果，富含大量的维生素以及果胶，可以保证微量元素充足跟大便的通畅。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-03-10 1502次

• 大人营养不良怎么调理
  病情分析：营养不良通常是由于摄入不足、吸收不良或过度营养损耗所引起，建议从以下方面进行调理：养成良好的饮食习惯，适当增加奶制品、豆类、肉类等高营养食物的摄入，避免挑食，女孩避免过度减肥。建议进行身体检查，如果有影响营养吸收的胃肠道疾病，或甲亢等消耗性疾病，及时治疗。避免过度劳累和过度锻炼。意见建议：因疾病引起的营养不良，建议以治疗原发病为主，合理搭建饮食结构。注意各种补品、食物之间的禁忌，如鸡蛋避免和豆浆同食，螃蟹和柿子不能同食，萝卜不宜与人参同食等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-13 401次

• 头发营养不良吃什么好
  第一，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食物，如果营养物质中缺乏蛋白质，头发就会变得纤细，并且容易折断，生长缓慢，甚至出现脱发的情况。掉头发及头发变黄的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。第二
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 566次

• 宝宝营养不良吃什么好
  一，含蛋白质的食物，儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉脏器的发育，都离不开蛋白质，可以给孩子多吃瘦肉，鱼虾，禽肉，豆制品，奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。二，含维生素的食物，儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 625次