问敲胆经减肥法有哪些

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• 断糖减肥法的危害有哪些

  断糖减肥法的危害主要包括低血糖、恶心、呕吐、困倦、嗜睡，严重的可能会出现脱水、头晕，甚至酸中毒。断糖减肥法在饮食结构上类似于生酮饮食，如果是特别严格的断糖减肥法，即严格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪类的摄入也很少，只吃纤维素类和蛋白类的食物，营养成分不均衡，导致身体所需要的能量物质也会不均衡，因为身体内能直接运用的能量物质只有葡萄糖，此时只有吃纤维素类和蛋白类的食物才可以达到均衡。人体所需要的能量不是由糖原分解而产生，就是由糖异生转化来的，糖原分解相对比较安全，肝脏和肌肉都有储存，但当这些分解完后糖异生的过程就会产生酮体，即三羧酸循环会产生酮体，而酮体随着糖异生的持续，酮体会越来越多，就会发生不良的症状，如恶心、呕吐、头晕、困倦、嗜睡，甚至脱水或酸中毒。除此之外，因为断糖减肥法摄入的碳水基本没有或特别的少，所以在糖原分解完后在糖异生的过程中，可能会因为糖异生的速度比较慢，而导致低血糖的发生，所以糖尿病患者不太适合进行断糖减肥法。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 10083次

• 女人胆经不通的症状有哪些

  中医认为肝胆是同源的，胆经一旦堵塞，肝经也会受到影响，会造成肝气不舒，出现两肋闷胀、口苦咽干的症状，同时还伴有两肋隐隐作痛。胆经不通的患者还会出现偏头痛，容易出现心烦，平时爱叹息或者是皮肤萎黄，没有光泽。胆经循行于两胁肋部，当胆经不通的时候两胁肋部会胀疼以及两乳房胀疼，还会引发乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。肝胆相表里，当胆经不通时会引起肝经不通的症状，肝经不通时月经周期会发生变化，不通的时候月经周期会延长，月经的量也会发生变化，经血中会出现血块，经血颜色发黑。由于肝经不通，月经推迟，经血在子宫内停留时间较长，所以月经期经血会变黑，而且会出现血块的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 3349次

• 敲胆经减肥法
  按摩敲打胆经可以舒筋活络，活血排毒。血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水分、毒素自然就会去除，敲打按摩的部位就会瘦下去，实现成功减肥的目的。胆经在下肢的循行路线是沿股下肢外侧中线下行至小趾次趾之间，有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、阳光四个穴位。敲胆经的正确方法：一、是敲胆经要敲两条腿，不然出现一条腿减肥比较明显，另一条腿效果不好，中医有句话叫离经不离穴，只要敲得大腿外侧胆经有点发热发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。二、是办公族可以利用工作的间隙坐位是敲打，也可以坐在床上，伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧，可以每天一次，也可以两次，反正有空了就敲一下，不需要敲到小腿上，小腿上的胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。要注意的是，晚上11点以后不要敲。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-30 12341次

• 西红柿减肥法
  西红柿减肥法是目前市面上一种比较流行的减肥法，它是指在一周内以西红柿为主要食物，尽量不吃或者是少吃其他食物的减肥办法，其实就是指单一食物的摄入法，因为西红柿它的热量很低，人体吃了它以后，摄入的卡路里非常的低，而且西红柿含有丰富的纤维，对人体容易造成饱腹感，从而不想进食。但是我们要看的是，这种单一减肥法对人体的身体其实有着比较大的伤害。人是杂食性的动物，通过摄入各种各样的食物，达到人体营养的平衡。如果单一只摄入一样食物，会造成营养不良，对人体的内分泌和其他系统造成比较严重的伤害。而且西红柿减肥法，这种办法很容易造成后期的反弹，在后面如果继续暴饮暴食，体重很快反弹，并没有什么效果。所以应该看到的是西红柿减肥法并不是一个特别好的减肥办法，需要减肥还是要通过正常健康的办法进行，不能操之过急。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-09 44974次

• 产后局部减肥法有哪些
  病情分析：产后局部减肥方法那当然是多加强运动，只有运动才能燃烧起你多余的脂肪，你如果想减掉腹部的赘肉那么一定要多做父母的运动你可以上网搜一些减肥的小视频，根据视频来做，这样也可以提高自己减肥的信心，平时也要注意少吃油腻的食物。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-25 901次

• 黄瓜鸡蛋减肥法危害有哪些
  黄瓜鸡蛋减肥法很有可能造成骨质疏松，食用黄瓜鸡蛋可能使人体内的钙质流失，平时如果只吃这两类食物，会身体有一定的伤害，导致营养失衡。可以多吃水果蔬菜，食物要营养均衡，多喝水，减肥要科学健康的方法，不可冒进。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 4805次

• 西红柿减肥法
  西红柿减肥法是目前市面上一种比较流行的减肥法，它是指在一周内以西红柿为主要食物，尽量不吃或者是少吃其他食物的减肥办法，其实就是指单一食物的摄入法，因为西红柿它的热量很低，人体吃了它以后，摄入的卡路里非常的低，而且西红柿含有丰富的纤维，对人体容易造成饱腹感，从而不想进食。但是我们要看的是，这种单一减肥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1709次

• 黄瓜减肥法
  黄瓜是具有减肥作用的，但是减肥之前，一定要做到三点：第一、要有耐心。第二、要有毅力。第三、要有控制力。怎么吃黄瓜，才能够达到减肥的目的：1、可以生吃黄瓜，将黄瓜洗干净直接食用。2、腌黄瓜，将黄瓜切成片后，入水煮沸，捞出，拌上盐，腌二十分钟，将腌好的黄瓜片，挤干水分，放入碗中，用醋、盐拌匀，然后装盘即
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 3003次