问体寒湿气重的女人怎么调理

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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 438184次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1523次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:43”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 12651次

• 体寒湿气重怎么办
  体寒湿气重的患者要注意温阳，散寒，祛湿，可以吃一些温阳祛湿的中成药物来进行调理，比如附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。还可以配合中医艾灸的方法，艾草为纯阳之草，艾灸可以起到疏通经络、散寒除湿、调理脏腑的作用，常选用的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命门穴、肾俞穴等等。建议在三伏天进行艾灸，因为三伏天为一年当中阳气最旺的时候，中医讲究天人相应，这个时候进行调理可以起到事半功倍的效果。
  语音时长 01:21”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8055次

• 体寒湿气重怎么调理
  身体出现体寒湿气重的情况，可以通过口服温里散寒、健脾利湿的方案调理身体，比如可以通过口服人参健脾丸、附子理中丸、香砂养胃丸、金贵肾气丸等药物，建议日常生活避免寒凉食物，同时做好身体的防寒保暖。适当增加温补的食疗方案。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-31 6007次

• 体寒湿气重吃什么调理
  病情分析：需要根据患者的临床表现症状进行调理。中医讲湿气分为两种，一种是湿寒，一种是湿热。体内湿寒重的患者临床会有舌苔白厚、口淡不渴、四肢倦怠、大便溏稀等症状，可以口服实脾散、苓桂术甘散进行调理。体内湿热重的患者会有舌苔黄腻、口苦口臭、皮肤长痘、大便粘腻、排便不爽、臭味大、头重头晕等症状，可以口服人参归脾丸、参苓白术散进行调理，具体用药以面诊医生辩证后指导为准。意见建议：湿气重的患者平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物、生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物。饮食要以清淡为主，还要适当的进行运动锻炼，有助于湿气的外排。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-22 2403次

• 宫寒湿气重的女人怎么调理
  宫寒湿气重的女人可以通过改善饮食方式、适度运动、应用药物、针灸、推拿等方法调理。1、改善饮食方式：湿气重主要与外湿侵袭、饮食不节、劳倦不当等因素有关，一般会导致湿邪停滞在机体，容易引起宫寒，也会引起头身困重、肢体乏力、痛经等症状。首先需要改善饮食方式，要注意少量多餐，不可以暴饮暴食，要注意三餐规律，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 气虚体寒湿气重怎么调理
  气虚体寒湿气重需要根据具体的原因进行调理，常见的原因有脾虚、肝气郁结。可以在医生指导下用药进行调理，再配合适当运动、泡脚。患者应针对自身病因，对症治疗。1、脾虚：脾虚引起的气虚体寒湿气重可以在医生指导下使用补中益气丸、人参归脾丸、归脾丸、参苓白术丸等中成药进行调理。2、肝气郁结：肝气郁结引起的气虚体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 1622次