问小孩子怎样长高

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• 小孩子发烧怎么退烧

  发烧只是注意疾病的一种症状的表现，而不是代表全部。所以家长不要一味寻求发烧就去退烧，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。引起发烧的病因有很多，儿童主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。孩子在低热的情况下，在37.3℃～38℃时，可以先使用物理降温。常用的是用温水来擦拭大动脉走行的地方如颈部、腋窝、腹股沟等处，也可以用温热的水给孩子洗澡，注意防止着凉。同时注意补充水分，少量多次的喂水，促进排尿排汗。如果孩子发烧在38.5℃以上，就需要适当服用退烧药，建议带孩子去医院就诊明确感染部分及感染病原，进行进一步治疗。如果患儿的发热考虑为外感发热所致，可以进行治疗外感发热的中成药治疗，比如说小葵花小儿柴桂退热颗粒，既有退热的成分，又有抗病毒作用。

  

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  叶赞凯 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-05-31 78706次

• 小孩子上火怎么办

  小孩上火可以从调整生活起居和服用药物两方面来改善：一、生活起居方面：小孩上火时，一定要注意补水，多喝温开水，通过增加排尿祛除火热。饮食需要清淡，不要吃甜腻、油炸类食物，比如像奶油蛋糕、炸薯条等都是小孩子比较喜欢吃的，生病期间尽量不要吃。还可以吃一些具有清热生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同时要注意适当的增加和减少孩子的衣服，调节居住环境温度。二、服用药物方面：小孩上火可以服用一些清热祛火的药物，避免病情加重。儿童在药物选择上需要谨慎，儿童去火药可以选择较为常用的中成药小葵花露金银花露。主要成分是金银花具有清热解毒祛火的作用，药效温和，而且口味甘甜，比较适合儿童服用。如需应用药物或想要了解更多药物知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 5622次

• 小孩子怎样长高
  要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，饮食方面也是可以选择牛奶，好处是补钙，食物推荐蛋白质高的肉类，比如说牛肉，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐，油炸食品和反季节水果，蔬菜等。晒太阳能够补充身体的钙物质，有利于长高身体，没事的时候一定要带孩子多出去晒太阳，弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可以让孩子每天用1小时的时间进行跳绳，打篮球，排球，羽毛球，跑步等体育运动。
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  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-28 7838次

• 小孩子怎样减肥
  无论是大人和小孩，减肥都要从饮食和运动两个方面入手，也就是常说的管住嘴迈开腿。但是孩子在成长发育中，即使是减肥，一日三餐也要吃，更不主张禁食，所以饮食方面的控制要从以下方面来讲：对于饭量，主张的饮食不过量，八分饱即可，还有饭的内容要营养均衡，荤素搭配，注意补充多种维生素、矿物质和微量元素，确保孩子能够健康成长。不吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，当然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃饭要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在运动方面，儿童发胖除了饮食之外，最大的原因就是不运动，孩子缺少运动必然会导致脂肪的堆积，进而越来越胖；因此一定要动起来，家长和孩子一起运动，增加趣味性，增加亲子运动，可以带孩子一起去跑步，爬山，游泳，骑自行车，带动孩子运动的积极性，养成良好的运动习惯。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 7877次

• 小孩子吃什么长高
  人体长高是骨骼长长的结果。因此需要吃一些促进骨骼生长的食品。可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-12-01 2104次

• 小孩子不长高怎么办
  小孩子不长高，应补充充足的营养物质，多运动。1.补充营养物质体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。2.多运动体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节的发育和功能健全，一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-23 2402次

• 小孩子怎样才能长高个子
  小孩子一般可通过运动、饮食、药物等方面的调理才能长高个子。1、运动：可以带小孩子积极参加户外运动如游泳、跑步、打篮球、跳绳等，因为合理的运动是可以促进身体发育的，并且还可以帮助小孩子养成热爱运动的良好习惯。2、饮食：注意多吃一些高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉、鱼虾等，并且避免摄入反季节的食品，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 754次

• 春天小孩子吃什么容易长高
  春天小孩子多吃富含维生素、蛋白质和钙元素比较丰富的食物，可以促进小孩子容易长高。必要时可以在医生的指导下服用钙剂以及维生素D等药物。春天是小孩子生长发育比较快的一个季节，期间如果想要促进小孩子长高，可以在饮食上多补充一些营养，多吃富含维生素、蛋白质和钙元素的食物，比如胡萝卜、西兰花、芹菜、苹果、香蕉
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 1131次