问维生素b吃了有什么好处

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• 吃了维生素B尿液发黄怎么回事

  吃了维生素B尿液发黄的现象，这是因为药物本身的色素的作用，其实是属于正常的现象。维生素B可以产生核黄素，核黄素代谢到尿液当中使尿液变成黄色，这时候如果停止服用维生素B，多喝水，尿液的颜色会自行恢复正常。服用维生素B以后颜色发生改变是由于维生素B属于水溶性的维生素，无论是机体通过药物的摄入或者摄入食物的时候，食物当中含有维生素B也是有可能引起尿液发黄的现象。这时候维生素B产生的黄色的颜色可以影响到尿液，使尿液的颜色发黄，建议患者在尿液发黄的时候，要多喝水、勤排尿，尿液的颜色一般能恢复正常。如果在停止服用药物以后，尿液仍旧发黄，需要及时就医看看是否有其他的一些疾病。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-24 33935次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7286次

• 维生素c吃了有什么好处
  维生素c是比较常见的一种水溶性维生素，那么维生素c对人体有很多的好处的。第一能够治疗坏血病，坏血病虽然在临床上已经少见，但是维生素c对于坏血病的治疗，有较好的疗效。第二是能够提高血管弹性，并且能够降低血管的脆性，对于动脉硬化以及其他一些相关的血管弹性减弱的疾病，有较好的疗效，并且能够防止皮下出血瘀斑瘀点等。第三对于维生素c能够延缓衰老，并且能够提高皮肤的弹性，起到护肤养颜的作用。临床上维生素c含量比较多的水果，比如猕猴桃，草莓，苹果，香蕉等都是非常好的一类水果，可以用来食用。
  语音时长 1:28”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-15 70927次

• 补充维生素b的好处
  维生素b1可以抑制胆碱酯酶的活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎，湿疹，增进皮肤健康的功效。维生素b2又叫核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，能促进细胞再生。维生素B3又被称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙，有利于受伤害的细胞和皮肤复原，对维持正常组织尤其是皮肤，消化道，对维持神经系统的完整性，具有重要作用。维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅酶分子结构的一部分，促进氨基酸的代谢，以保持皮肤健康，可以降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应，炎症反应，促进上皮细胞生长，可用于防治皮肤粗糙，粉刺，日光晒伤，止痒和阳光晒黑，也可以用于防治脂溢性皮肤炎症，一般性痤疮，干性脂溢性皮炎，湿疹和落屑性皮肤变化。
  语音时长 1:41”
  李秀文 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-10-09 29154次

• 维生素c吃了有什么好处
  病情分析：维生素C具有预防感冒、提高抵抗力的功效；它还能够促进骨质胶原的合成，预防牙龈出血等病症；长时间服用可以达到美容养颜的作用；还可以促进铁离子、叶酸等营养成分的代谢，有利于改善贫血的症状。意见建议：最好是不要经常服用药物补充维生素c，任何药物长时间服用对身体都是有一定影响的，平时多食用水果和蔬菜是可以补充身体需要的营养物质的。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-12-23 1801次

• 为什么吃了维生素B尿液会发黄
  病情分析：B族维生素的主要成分是核黄素，它呈黄色，通过口服后吸收进入血液后通过肾脏代谢出来。所以说，吃了b族维生素，尿液发黄是正常现象，一般的停药两天后，颜色就能改过来。意见建议：建议平常一定要多喝水，每天保证1500毫升以上的饮水量。不要熬夜，保证充足的睡眠，避免辛辣刺激性的饮食，不要喝酒 ，平常多吃新鲜的蔬菜水果。注意外生殖器卫生，避免不洁性生活。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-07-06 2702次

• 吃维生素B有什么好处
  吃维生素B的好处包括促进消化、促进新陈代谢、维持神经系统健康、保护皮肤健康、增强免疫力等。建议在医生指导下补充维生素B，请勿擅自服用。1、促进消化：维生素B1、B2、B3、B6等参与消化系统的代谢过程，对胃肠蠕动和消化液的分泌有调节作用。2
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-10-12 0次

• 维生素c吃了有什么好处
  维生素c是比较常见的一种水溶性维生素，那么维生素c对人体有很多的好处的。第一能够治疗坏血病，坏血病虽然在临床上已经少见，但是维生素c对于坏血病的治疗，有较好的疗效。第二是能够提高血管弹性，并且能够降低血管的脆性，对于动脉硬化以及其他一些相关的血管弹性减弱的疾病，有较好的疗效，并且能够防止皮下出血瘀斑
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 494次