年轻人腰肌劳损怎样治疗好

女, 38岁

2019-07-16 1029次

病情描述:

年轻人腰肌劳损怎样治疗好

医生回答

病情分析:

年轻人出现了腰肌劳损,大部分情况下还是久坐久站所引起的。尤其是现在很多人长时间坐在办公室里面,过度的使用空调风扇,并且坐着的时候姿势不正确,很容易引起腰肌劳损。

意见建议:

首先要积极的避免上述的不良的生活习惯。端正身体姿势,定时改变姿势,这是非常重要的。局部热敷,适当的进行推拿按摩这些理疗措施。还可以进行小燕飞之类的腰背肌功能锻炼。

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