问刮痧对颈椎有好处吗

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• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 4972次

• 健身对颈椎病有好处么

  健身对于颈椎病是有好处的，适当的健身，我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作，这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练，可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处，对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动，有些人例如我们还是以瑜伽为例，我们很多的病人为了做到某一个姿势到位，就努力的去拉伸颈椎，有可能反而造成他的颈椎的韧带，肌腱或者椎间盘组织，甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度，要科学的健身，在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下，给出相应的运动处方，多大密度、多少组，这些标准化的知识，可能需要我们进行根据病人的一些具体情况，给出合理的健身处方，可能更合适一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 3883次

• 刮痧对肩周炎有好处吗
  如果病人出现了肩周炎，刮痧对于肩周炎是有好处的。刮痧具有活血散瘀，祛风除湿，止痛的作用，在肩周炎发生以后，行肩关节部刮痧有利于肩周炎部炎性水肿的吸收消退，有利于肩关节部位疼痛症状的减轻，还能够软化黏连挛缩的韧带关节囊，有利于肩关节部功能锻炼。所以在病人出现肩周炎情况以后，可以行肩关节周围针灸，理疗，热敷，刮痧，拔罐，艾灸等疗法，来减轻肩周炎症状，以利于后期肩周炎症状的减轻和功能的锻炼。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 1933次

• 颈椎刮痧的好处
  刮颈部能舒筋活血，颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血瘀滞状态的效果。患者可以选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴，也就是在第七颈椎棘突下凹陷处，以及后发际两个外角上圆，分别向左右肩部方向刮拭。另外感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。长期刮痧不加节制会造成皮肤组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或是其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，确是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。对于有某些有血液疾病的人群，特别是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也应该极力避免。容易对身体造成更大的伤害，所以刮痧要有一个度。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 12172次

• 刮痧对身体有什么好处
  病情分析：刮痧是一种中医的治疗方法，它根据人体的穴位理论为指导，通过一定的介质及刮痧器，在人体的皮肤表面进行反复的刮动和摩擦，当皮肤出现紫红色颗粒后，就是出痧。意见建议：刮痧出痧后，可以活血化瘀，又适合家庭保健，还可以配合拔火罐，针灸等一起使用，来加强活血化瘀，刮痧祛除寒气的效果，刮痧还可以提高人体免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 3401次

• 倒立对颈椎有好处吗
  病情分析：一般来讲倒立对于颈椎是没有什么太大的好处的。对于颈椎的保护，首先一定要避免受到外伤，端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，要注意避免长时间低头，避免长时间对着电脑、手机。意见建议：使用的枕头不能太高，也不能太软，适当的进行一些体育运动锻炼，比如游泳、打羽毛球等等，都能够有效的保护颈椎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 1404次

• 刮痧对身体有好处吗
  刮痧对身体通常有好处，但是在刮痧时一定要注意力度以及频率，如果在刮痧后身体出现了不适症状，也应及时就医治疗。刮痧属于一种中医治疗方法，是通过特制的刮痧器具和相应的手法在体表进行反复的刮动摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色的出血点。刮痧的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-25 0次

• 刮痧有什么好处
  刮痧的好处有活血化瘀、舒筋活络、排除毒素等，具体分析如下。1、活血化瘀：刮痧可以比较好的调节肌肉，能够帮助肌肉收缩和舒张是机体组织间的压力得到很好的调节，从而可以促进血液的循环，能够增加组织的血容量，可以起到比较好的活血化瘀和去瘀生新的效果。2、舒筋活络：刮痧是在局部的皮肤上面来回推动，可以使肌肉得
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 3515次