问红豆薏米芡实茶减肥吗

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• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123216次

• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 6482次

• 红豆薏米芡实茶能减肥吗
  红豆薏米芡实茶对于减肥确实具有一定的疗效。因为红豆、薏米当中含有丰富的膳食纤维，首先可以促进食物的消化，促进新陈代谢。另外可以增加饱腹感，对于减少食物的摄入量具有一定的好处，对于减肥确实具有一定的疗效。但是想要减肥的情况下最好要改善饮食习惯和生活习惯。首先一些油脂含量比较高的食物是绝对不可以吃，淀粉含量比较高的食物要严格的控制摄入量。再来，平时要多吃一些新鲜的，含糖量比较少的水果和青菜，要多做一些有氧运动，对于减肥才是比较健康和有效。平时可以多做一些慢跑，登山，游泳之类的运动，每次运动的时间都需要在半个小时到40分钟以上才可以动员体内的脂肪。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 13471次

• 红豆薏米茯苓芡实
  红豆、薏米、茯苓、芡实都是健脾利湿的中药，也可以食用，可以在一起加上其他的补类做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。常常用于一些由于湿气过重而导致的水肿、肥胖、腹胀、痤疮、湿疹等。治疗一些由于湿气重引起的失眠、多梦、记忆力下降、烦躁不安，或者由于失血过重引起的下焦湿热，引起的小便的不利、短少等一些临床症状，所以常吃红豆、薏米、茯苓、芡实可以达到祛湿的效果。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-30 86391次

• 红豆薏米茶的减肥功效
  病情分析：红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，红豆与薏米都是除湿气的良药。中医认为人的肥胖是由于体内湿气过重造成的，因此只要去除湿气，自然而然就可以减肥，所以红豆薏米茶是可以减肥的。意见建议：如果您早晨起床就有身体沉重，大便黏连，舌头上有齿痕等症状，说明您体内湿气过重，可以适当服用后豆薏米茶进行除湿，当然还是建议您尽量及时就医，在医生指导下进行用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-12 14102次

• 红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗
  病情分析：哺乳期可以适量饮用红豆薏米茶，对产后恢复有好处。哺乳期子宫还没完全恢复，还有恶露排出，红豆可以补血活血，薏米可以健脾利湿的，两者一起服用可以帮助子宫排出恶露。同时红豆薏米能健脾生血，有利于产后气血的恢复。意见建议：在哺乳过程中需要加强乳头清洗，每次哺乳前需要注意卫生。饮食上需要均衡，适当多喝汤类可以有效促进乳汁分泌。按时休息，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-30 1401次

• 湿热喝红豆薏米芡实茶有用吗
  湿热喝红豆薏米芡实茶是有用的。红豆薏米芡实茶主要是有红豆，薏米和芡实三种食物制作而成，其中，红豆和薏米能够促进肠胃蠕动，帮助体内素和废物排除，可以起到消肿的作用，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助胃肠黏膜修复，达到健脾养胃的作用。而芡实具有益肾固精、止泻的作用。三者放在一起进行冲泡饮用，可以有效改善湿热体
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 980次

• 红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗
  ;;女性在铺乳期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，红豆是营养价值很高的豆类食品，不仅可以美容，还可以提供丰富的蛋白质，加上薏米属于粗粮的一种，多进食杂粮食物能够补充微量元素矿物质以及维生素，对哺乳期间的女性十分重要。芡实也是常见的食物能够祛湿还可以入药，因此适合哺乳期的女性进食，但是不要吃得太多，也不要吃
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 630次