人为什么会做噩梦

男, 34岁

2019-01-06 7158次

病情描述:

人为什么会做噩梦

医生回答

病情分析:

晚上做噩梦,多数是在睡觉前过于兴奋,精神紧张,脑皮层活跃,导致出现的部分患者是由于不良的生活习惯以及不正确的睡眠姿势导致出现了,建议在睡觉前最好不要看电脑,玩手机,睡觉前可以喝一点牛奶或者是红酒,有助于改善睡眠,减少做梦。短时间之内反复出现做噩梦的情况,可以考虑服用药物来帮助改善症状。

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