一个星期不吃饭能瘦多少斤

男, 30岁

2019-01-03 4834次

病情描述:

一个星期不吃饭能瘦多少斤

医生回答

病情分析:

根据个人体质不一样,所以瘦的斤数也不一样,但通过节食的方式减肥对身体有很大的伤害,建议患者要进行科学合理的减肥计划,在日常生活中要注意饮食和运动。避免吃高热量,高脂肪的食物,饮食要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,增加身体的新陈代谢,适当的进行有氧运动,坚持锻炼。

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