女人内分泌失调黄豆咋吃好

女, 46岁

2020-06-27 698次

病情描述:

女人内分泌失调黄豆咋吃好

医生回答

病情分析:

女人内分泌失调可以用黄豆制作成豆浆。黄豆中含有大量植物雌激素,能够平衡体内激素水平。平时也要保持清淡饮食,减少油腻的刺激食物。

意见建议:

女人内分泌失调,不能长期熬夜,要保持充足的睡眠。平时可以多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆,对调节内分泌有一定帮助。

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