问头发营养不良怎么办

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• 营养不良性脱发是什么

  爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 6016次

• 低血糖是营养不良吗

  低血糖不是营养不良。营养不良是长期摄入营养不够造成身体的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身体的供氧不足，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，严重会导致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖药、胰岛素、过度饥饿等都是导致低血糖的主要原因。当然营养不良的患者发生低血糖的几率会更大。如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 6360次

• 头发营养不良怎么办
  一，用橄榄油护发，用橄榄油护发可以起到缓解头发因为缺乏营养造成的干枯，没有光泽以及容易打结。具体的做法很简单，可以在晚上的空暇时间在手指上涂抹橄榄油，然后把绿豆粉调成糊的形状，用有橄榄油的按摩头皮之后，将调好的绿豆粉抹在头发上，保持两到三分钟，效果很好。二，食补选择芝麻，在中医理论上芝麻性平，具有养血还有滋补肝肾的作用，另外还具有乌发的作用，平时可以吃些炒熟的黑芝麻，还可以用黑芝麻糊，黑芝麻富含丰富的维生素e，可以有效的滋润头皮。三，用何首乌熬粥，也可以治疗头发缺乏营养所造成的一系列问题。何首乌的粥适合头发干枯发黄，还有头发变白等症状。但是要强调的是，对于那些大便溏泄的人来说何首乌是不可以使用的。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 15658次

• 营养不良怎么办
  营养不良办法如下：第一，充足的睡眠，午觉很重要，正常的是晚上九点以前上床，第二天早上七点多就起床的。第二，营养均衡，不要偏食，坚持按时的吃早中晚餐，早餐豆浆不可缺少，中餐荤菜和青菜、肉汤类不可缺少，晚餐吃粗粮如玉米，紫薯，自制包子或者是饺子下午四到五点的时候吃点水果一到两个，多吃颜色深的食物。第三，不吃五颜六色的零食。特别是水果类的，含有水的饮料成分，每天要多喝白开水。第四，心情好很重要。孩子的家庭环境，孩子每天都开心，自然长得好。第五，运动。男孩子多做篮球，足球运动，引体向上，女孩子学跳舞，游泳等不要跳远，举重。第六，饭后不要马上吃水果的。第七，晚上不能坚持的吃东西，九点以后坚持不要多喝水。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 4919次

• 营养不良怎么办
  1、多食维生素A、D的食物。2、多食含钙较高的食物。3、宜食含锌丰富的干果，平时饮食上要忌讳：①、忌煎、炸、熏、烤类食物。②、忌肥腻、过甜的食物。营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-29 2403次

• 怎样补充头发营养不良
  使用好的洗发水，护发素，亿佰芬栢草多效洗发水含川芎、侧柏叶、皂角这类成分有一些作用，它们含有挥发性质的成分，可以促进局部血液循环，对头发有好处。天天吃一勺黑芝麻，坚持至少一个月，一定会有效果。减少洗头的次数，洗头的时候要用手指的指肚部分按摩头皮。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-07 1701次

• 头发营养不良怎么办
  一，用橄榄油护发，用橄榄油护发可以起到缓解头发因为缺乏营养造成的干枯，没有光泽以及容易打结。具体的做法很简单，可以在晚上的空暇时间在手指上涂抹橄榄油，然后把绿豆粉调成糊的形状，用有橄榄油的按摩头皮之后，将调好的绿豆粉抹在头发上，保持两到三分钟，效果很好。二，食补选择芝麻，在中医理论上芝麻性平，具有养
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 742次

• 营养不良怎么办
  营养不良可通过口服药物的办法治疗，营养不良可能是胃溃疡引起的，也可能是肠炎导致的。1、胃溃疡：胃溃疡是消化性溃疡的一种类型，主要是因为幽门螺杆菌感染、食用辛辣食物、酗酒等引起的，患病后患者一般表现为胃部疼痛、食欲不振、体重减轻等，还可能会导致患者出现营养不良的症状，可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-12 397次