问跑步受伤后多久能再跑
病情描述：
跑步受伤后多久能再跑
答医生回答
陈建富副主任医师
朝阳市第二医院普外科
2020-05-16
病情分析：
意见建议：
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扭伤脚后多久能恢复跑步扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。
01:41
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-25 3590次
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睾丸受伤后能自愈吗睾丸受伤后能否自愈得看情况，如果是局部的轻微的挫伤，没有出现血肿，是可以自愈的，而且一般不大会影响生育功能。但是如果睾丸出现挫裂伤，就是睾丸的白膜裂开，出现血肿，一般不能自愈，这种需要医生的介入。睾丸是一个富含血运的器官，里面出血是很凶险的，甚至会出现严重的阴囊的血肿。血肿虽然有自限性，但是血肿大了以后也会压迫睾丸动脉，使睾丸缺血，一旦睾丸缺血，就会导致睾丸的生精细胞受到破坏，就是难以估量的损失，而且是不可逆的。
01:46
李青
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-06-26 6729次
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宫外孕后多久能再怀孕正常来说宫外孕手术后，半年之后可以再积极的备孕。因为宫外孕手术后，需要休息一段时间，身体也需要恢复。术后应该注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火。不要熬夜，均衡营养，不要吃过于油腻的食物。可以提前三个月口服叶酸，预防胎儿神经系统畸形。如果有阴道炎症，应该积极治疗阴道炎症，避免阴道炎症逆行，导致子宫内膜炎或者是输卵管炎，造成再次的宫外孕。另外，如果阴道炎没有治好后怀孕，容易造成孕期的胎膜早破、早产等可能。语音时长 1:03”
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2018-10-03 3604次
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骨膜受伤后多久能全愈如果有针对骨膜的直接暴力损伤，恢复时间大概需要两周左右，当然在这里指的是一般的损伤，比如针对某个骨的表面有直接的撞击或者是扭伤的时候有一些鼓膜的牵拉刺激，这种情况恢复需要两周左右，如果出现了一些严重的并发损伤，比如有一些骨膜炎，急性化脓性骨髓炎或者是有一些骨折脱位等等，那么恢复的时间就会大大延长，具体的恢复时间要看病情的不同，以及疾病严重程度不同来决定。出现了鼓膜损伤或者是有一些其他外伤史的患者，一定要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确损伤的具体部位以及严重程度，然后再做针对性的治疗，这个部位的损伤，如果是有拖延或者是处理不当的话有可能诱发急性化脓性骨髓炎，这种情况一旦发作是比较难处理的。语音时长 1:36”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-15 5932次
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跑步膝盖受伤要养多久如发生跑步时膝盖受到外伤，应及时到医院进行检查，根据受伤的程度，听从医生的建议，不管是老年人还是年轻人，对膝盖受伤都不能麻痹大意。如果是损伤到了软组织，则需要四周左右的修复时间，所以要及时治疗，不要延误治疗时机。
张引锋
主治医师淄博市第一医院
2019-01-12 1401次
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关节受伤后多久能恢复关节损伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果是仅仅软组织的损伤，一般4到6周的时间就能够恢复的很好了，如果是有骨折，这种情况下一般2到3个月的时间才能恢复的比较好。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-04 1503次
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跑步受伤后多久能再跑跑步受伤后一般情况下需要7天到60天以后才能跑，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。跑步属于比较常见的运动方式，跑步的好处比较多。跑步的时候能够提高身体的新陈代谢，也能够加速脂肪的燃烧，跑步运动过程当中还可以增加大脑的供氧量，也能够促进血液循环，同时增加肺活量以及增强心脏射血功能。但是有一些患者
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-17 498次
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晚上跑步跑多久合适一般晚上跑步跑30-40分钟左右比较合适。跑步是日常生活中一种常见的有氧运动，适当的跑步可以锻炼肌肉，减少脂肪含量。晚上跑步一般跑30-45分钟左右比较合适，而且跑步的方式以慢跑为主。慢跑属于一种有氧运动方式，有利于改善心肺功能，有利于消耗体内过多的脂肪而达到减肥的目的。不过，晚上跑步一般要在饭后1
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-17 1447次