血脂高能吃鸡蛋吗

女, 59岁

2021-03-04 1147次

病情描述:

血脂高能吃鸡蛋吗

医生回答

病情分析:

可以每天吃一个鸡蛋,但是不要吃太多。尤其不要吃很多炒的鸡蛋,里面含的油比较多,不利于身体健康,可以多吃一些蛋白,少吃蛋黄,因为蛋黄里面的胆固醇比较多。

意见建议:

血脂高,有可能伴随着肥胖,最好是坚持体育锻炼,避免经常性的久坐,每天坚持跑步。早睡早起,养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,以免摄入太多的热量,少吃一些精致的甜点等。

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