问防治高血压头痛的食疗方法是什么

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• 治疗高血压的食疗方法

  高血压除药物治疗方面外，适当改善生活习惯也非常重要，是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项：第一，注意低盐饮食：高血压患者要求每天食盐量要小于6g，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心脑血管健康。第三，注意优质高蛋白饮食：即是指吃植物蛋白、鸡蛋等，有益于心血管健康以及血压的控制。第四，低胆固醇饮食：包括每日低饱和脂肪酸摄入，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个，或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏，如肝、心等，同时也要合理的戒烟限酒。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4153次

• 高血压头痛有几种

  高血压的病人会出现头痛的这种状态，那么是一个相对来说比较常见的并发症。对于患者来说，各种头痛都可以出现，因此应该到医院及时就诊治疗。因为头痛的同时，有可能伴有脑血管的情况，包括脑血管的意外等等，这些各种情况都存在。所以建议大家一定要及时的就诊治疗，而不是自己来判断。对于诊断和治疗，没有任何临床意义。而我们最主要的是对于并发症，是否出现并发症，才是我们诊疗的一个非常重要的治疗部分。所以建议大家一定要及时就诊治疗，而不是要区分哪种头疼，才是我们真正的治疗的中心目的和中心的主旨。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-22 4043次

• 高血压的食疗方法
  高血压食疗的方法主要是低盐、低脂饮食，高血压患者平时饮食方面一定要控制钠盐的摄入量，每日的钠盐摄入量控制在6克以内，除了少吃食盐，也要少吃味精、酱油等调味品。平时要注意多吃粗粮，比如藜麦、燕麦、糙米等等。平时还要多吃新鲜的蔬菜、水果，像是冬瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、西兰花、柚子、梨、香蕉、苹果等等。高血压患者平时要少吃油炸食物、动物内脏、烧烤、火锅、奶油制品等等。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-07-31 1928次

• 高血压食疗方法
  高血压的患者，除了服用药物来进行治疗之外，也可以通过调整饮食习惯来缓解血压。当然这个主要就是建立在高血压情况不是很严重的情况下，可以通过食疗的方法来进行治疗。如果高血压情况严重，必须要配合医生服用药物来进行治疗，食疗可以作为一个辅助的治疗方法，饮食上就应该要注意，尽量要以低盐低脂，低胆固醇的饮食原则为主，同时多吃一些富含纤维素，富含蛋白质，富含钾的一些食物。比如说可以适当的吃一些萝卜，白菜，菠菜，芹菜，海带，木耳以及一些豆制品等都是可以的。同时像一些腌制品，辛辣的火锅，烧烤，油炸食物，煎炸食物最好都不要吃，像一些动物性的脂肪动物内脏也不要吃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-29 2019次

• 腹泻的食疗方法是什么
  腹泻患者建议清淡流质饮食，不需要禁食的患者发病初期以给清淡流质饮食，比如蛋白水，果汁，米汤，面汤，汤以鲜为主，早期禁用牛奶蔗糖等易产气的流质饮食，有些患者对于牛奶不适应服牛奶后常加重腹泻，因此对于一些乳糖不耐受者应慎用，可以适当的吃一些煮熟的苹果和苹果水也可以有效的缓解腹泻。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1301次

• 便秘食疗方法是什么
  便秘可以使用的食物有玉米，荞麦，核桃仁，黑芝麻，红薯，白薯山楂，草莓，梨，苹果，香蕉，甜瓜，西瓜，南瓜，白萝卜，大白菜，冬瓜，西红柿，黄瓜，金瓜，蜂蜜，鱼油等食品，多吃高纤维饮食可以有效的改善便秘情况的发生。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-22 1503次

• 升血压的食疗方法
  升血压的食疗方法，在饮食中可以适当的高盐饮食，另外要注意增加饮水量。在饮食中要注意加强营养，要注意荤素兼吃，合理的搭配膳食。在饮食中要注意多食补充气血、温补脾肾的食物，如豆类、莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物。在饮食中还要注意多吃富含蛋白质、微量元素、维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、新鲜
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-17 1067次

• 高血压头痛
  高血压患者也可能有头痛症状，头痛多发生于清晨早起时，多位于两侧，呈搏动性，多伴有头晕、头胀、耳鸣、眼花、健忘、失眠、乏力、四肢麻木、心悸等。一般来说高血压引发的头痛，疼痛的部位多相对固定，集中在后脑以及双侧太阳穴，疼痛的特点是搏动性的跳痛，有些人在头痛的同时会感觉到头部沉重，或者是有压迫感，或者是颈
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-10-12 23477次