问防秋燥如何养心

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• 如何防中风

  预防中风我们主要还是需要知道，中风的原因，中风原因就是脑动脉硬化，如何预防中风，就是如何预防脑动脉硬化，但是实际上脑动脉硬化，是一个不可逆的过程，随着年龄增长它会慢慢加重，但是肯定有些因素，会加速它的出现。那就是比如说三高，高血压、高血脂、高血糖，我们要预防中风，首先要控制好三高，不让它超过正确指标，第二个预防中风，我们还要改善血液循环，所以进行补气活血治疗是必要的，然后适当地运动，规律地饮食和作息。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 4072次

• 原发病结石如何防复发

  就是看结石成分的情况了。有的结石不是跟代谢性疾病有关系的，如果跟代谢性疾病有关系就叫原发病。预防结石的复发，举个例子，尿酸结石跟血里的尿酸多少有关系，尿酸要太高的话，有可能形成痛风。所以像高尿酸血症、痛风、这样的病人的话呢那就一定要治疗原发病。这样就能预防结石的复发所以总结起来就是：第一，要做到多喝水。第二，如果是代谢性疾病有关的话，要治疗原发病来预防结石的复发。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-04-12 3181次

• 防秋燥如何养心
  防止秋燥养心，首先要保持心理上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，如抑郁，惊恐，愤怒等。要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要做一些轻柔的运动，如打太极拳。饮食上要吃一些清淡，易消化，具有清热滋阴功效的食物，如大麦，小麦，豆腐，黄瓜，梨，菠菜，冬瓜，苦瓜，茄子，香蕉，西瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，否则会助长体内燥邪，从而加重症状。要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，长期熬夜会伤及阴液，从而加重秋燥的症状。若是出现心阴虚，失眠多梦等症状，可以口服天王补心丹，能够起到滋阴降火，养心安神的功效。若是出现肺燥咳嗽，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 1959次

• 秋天怎么防秋燥
  秋天想要防秋燥主要从以下几个方面来进行：第一，平时进行适当的体育锻炼，早睡早起，增加全身的血液循环，改善体质，加强身体的适应能力。第二，在身体皮肤的暴露部位可以多擦一些润肤霜和润肤露，保持皮肤的湿润。第三，平时要多饮水，及时补充由于天气干燥所导致的身体内水分的缺失，建议采用少量多次饮用的方式来补水。还有更重要的是可以吃一些滋阴润肺的食物，例如，梨、石榴、柑橘、银耳等等，平时清淡饮食，少吃辛辣，刺激，油腻的食物。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-04 5251次

• 深秋怎样防秋燥
  病情分析：秋燥会导致人体阴津耗伤，进而出现皮肤干燥和体液丢失症状，同时燥可伤肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮肤部位有干燥感。意见建议：秋季防燥防便秘最重要的一招，就是积极补充水分，在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。还可以多吃一些蜂蜜，梨，黄瓜，苦瓜等食物，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 1002次

• 小孩怎样防秋燥
  病情分析：孩子防止秋燥，可以吃一些清热润肺的食物，如冬瓜，苦瓜，西瓜，白菜，白萝卜，梨，花生百合等。要少吃辛辣刺激油腻性食物，否则的话会助长燥邪。意见建议：若是出现肺燥咳嗽，可以用川贝母5克，梨一枚，冰糖适量水煎服代茶饮，能够起到清热润肺的功效。若是出现咽喉疼痛症状，可以口服蒲地蓝消炎口服液，蓝芩口服液等清热解毒的药物。
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-21 1301次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜：秋天天气比较干燥，容易伤肺，可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等，这些食物中不仅含有丰富的水分，而且也含有丰富的营养物质，适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分，对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物：秋天空气中缺乏水
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 14646次

• 怎样防止秋燥
  秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状，要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行：第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 309次