男人阴虚吃什么食补

男, 39岁

2019-10-06 998次

病情描述:

男人阴虚吃什么食补

医生回答

病情分析:

男人肾阴虚一般是饮食作息不规律,频繁性生活,过度手淫引起的。

意见建议:

男人肾阴虚可以多吃一些温性的食物,比如狗肉,牛羊肉,还可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑木耳,黑豆等等。也可以在生活中加以调理,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,戒烟限酒,少吃一些油腻油炸食品,避免吃一些辛辣刺激性食物,多锻炼。

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