问晚上吃香蕉好吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 6960次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2435次

• 晚上可以吃香蕉吗
  晚上是可以吃香蕉的，但是要吃熟透的香蕉，睡前吃香蕉会引起胃胀气的情况发生，多数是由于吃了没有熟透的香蕉而导致的。一般来说未熟透的香蕉不容易被人体消化和吸收，而且还有吸水和收敛的作用，吃了之后会导致胃胀气等情况发生。所以说，如果我们想通过吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用，一般建议可以选择完全熟透的香蕉。香蕉中含有丰富的镁元素，可以起到松弛肌肉、放松身体的作用，具有缓解失眠的功效，促进人入睡状态。但是胃酸过多的人在晚上不要吃过量的香蕉，否则会引起胃肠功能的紊乱。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 102533次

• 便秘吃香蕉好吗
  在日常生活中，便秘患者吃香蕉还是比较好的，主要是因为香蕉可以促进胃肠蠕动，使肠道内大便的农机增加，还可以润滑肠道，缓解便秘的临床症状。但是对于香蕉的选择也要慎重，避免选择没有成熟的香蕉，尽量多选择过于成熟的香蕉，因为过于成熟的香蕉润肠效果比较好。在日常生活中还建议便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要适当的多运动，促进胃肠蠕动，还要建议便秘患者，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。还要建议患者少吃多餐，规律饮食。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 995次

• 经期吃香蕉好吗
  病情分析：经期吃香蕉有一定的好处，它含有维生素和矿物质，经期吃可以缓解疲劳，消除紧张的情绪，对有痛经的女性也是有一定缓解作用，同时还可以润肠通便。意见建议：但是香蕉性寒经期要少吃，如果过量的吃，也会引起月经不调，月经量少和痛经，特别是体质虚弱的人尽量少吃或者不吃。
  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 502次

• 便秘吃香蕉好吗
  病情分析：便秘患者适当的吃些香蕉还是比较好的，因为香蕉里含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以加速胃肠蠕动，缩短粪便在肠道内滞留的时间，继而起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是胃肠道功能紊乱引起的，除了必要的药物治疗外，日常生活中培养良好的生活饮食习惯也很重要，如规律作息，规律清淡饮食，戒烟限酒，以及忌食辛辣刺激性食物，养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-29 301次

• 晚上吃香蕉好吗
  香蕉是我们常见的一种水果，香蕉具有润肠道的作用，有些人喜欢在晚上吃东西，那么晚上可以吃香蕉吗？答案是肯定的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的营养价值非常丰富，吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助，可以起到通便助消化的作用，对于改善便秘有良好的功效，晚上吃香蕉还有助于睡眠。但是，晚上吃香蕉一
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 145次

• 痛风吃香蕉好吗
  痛风患者可以吃香蕉，香蕉能够为机体提供丰富的钾，磷，钙等微量元素，另外还具有润肠通便的效果，对身体是有好处的，但对痛风这个疾病本身是没有治疗效果的。痛风患者一般需要坚持服用低嘌呤食物，这样有利于降低血尿酸水平，常见的各种蔬菜和水果都属于低嘌呤食物。痛风患者在日常生活中，还需要注意规律体育锻炼，控制体
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 882次