问高血压可以打羽毛球吗

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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7040次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3253次

• 高血压打羽毛球
  高血压是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血压患者如果体质较弱时，一定动作不要过猛，以免发生意外受伤。第二，清晨不宜进行有一定强度的体育活动。对于有血管病的人群，一般建议上午九到十一点，或下午四到六点之间运动效果会更佳。第三，高血压打羽毛球一般一个小时左右，运动后不要太劳累为主。第四，平时要注意自己的饮食习惯，不可暴饮暴食，适可而止，保持愉快的心情。第五，定期的检测血压，一到两周应该至少测量血压一次，按时就医，老人适当的测量心率，计算是否适合运动。第六，要选择合适的场地和运动，先做好充足的准备活动。第七，打羽毛球要注意掌握正确的姿势，假若要以长期的错误姿势打球，很容易造成自己受伤和损伤。
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  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-27 3473次

• 高血压可以打羽毛球吗
  高血压患者平时可以适当的打羽毛球，但是注意的是在打羽毛球的时候一定要注意动作，还有活动量不要太大，尽量的控制下时间，维持在半个小时以内，而且动作不宜过猛，以免造成血压的不稳定。因为高血压患者平常比较适合一些简单的有氧运动，像一些剧烈运动对于血压是不好的。高血压患者平时可以做一些瑜伽，太极拳，骑自行车，慢步走，这些运动还是比较适合高血压患者锻炼的，因为有效的有氧运动能够保证身体充足的养分的摄入，对于血管，还有血液以及情绪，都有相当好的调解作用。所以高血压患平时尽量的选择这些运动，而且还要保持心情的舒畅，这样才能够起到相应的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-19 7661次

• 高血压能打羽毛球吗
  高血压是可以打羽毛球的，但是要根据你的具体病情的严重程度，如果说不能够进行过于剧烈运动的话，那么还是要进行一些缓和的运动是比较好的，要学会控制自己的血压，同时平时的时候选择一些适当的运动，坚持的进行，饮食当中要做到清淡为主。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1402次

• 肩周炎打羽毛球好吗
  肩周炎的患者打羽毛球也是比较好的，但是一定要注意避免过度，如果打羽毛球过度的话，同样会导致肩周炎的发生的。对于肩周炎的患者还要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 1702次

• 肩周炎可以打羽毛球吗
  肩周炎患者是否可以打羽毛球可以根据病情轻重判断，如果病情比较轻，一般可以打羽毛球。如果病情严重，通常不可以打羽毛球，还需要及时去医院就诊。肩周炎的发病原因和长期过度活动、姿势不良、肩部急性挫伤等有关，会使肩关节周围出现炎症反应。若本身病情较轻，一般不会出现明显的疼痛，也不会影响肩关节的功能，此时适当
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 打羽毛球可以减肥吗
  通常情况下，打羽毛球可以减肥，但是需要长期坚持，也应注意打羽毛球的时间。打羽毛球是一种比较常见的运动方式，操作比较简单，在运动的过程中会不停地转体、拍打，可以使全身的肌肉得到活动，可以加快身体的新陈代谢，不仅可以消耗体内的热量，还可以燃烧胳膊、腿、背部、腰部等部位的脂肪，对减轻体重有帮助，长此以往可
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次