问棘间韧带损伤能锻炼吗

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• 棘间韧带损伤的治疗方法

  棘间韧带在我们脊柱中是起到一个稳定脊柱的重要的作用，当一些屈曲的暴力，比如高处跌落，或者汽车追尾，或者一些车祸伤或者运动伤，这样的过程中，它都可能会造成棘间韧带的撕裂或者损伤。棘间韧带损伤以后，我们一般可能通过核磁共振能够确诊。但临床上我们通过局部的压痛，或者通过照屈伸位像，看棘突间的活动的位移，也可以提供一些我们间接的一些征象，来诊断我们棘间韧带的损伤。对于棘间韧带的损伤来说，大部分我们是采取保守治疗，一个是卧床休息，一个就带一些护腰或者是支具，让他自己慢慢地进行一个修复和康复。局部当然可以做一些理疗，或者用一些膏药，减轻患者的一些症状。如果棘间韧带损伤比较严重，或者合并有其他的甚至骨折，或其他的一些问题，我们也可以通过手术来进行棘间韧带的修补。棘间韧带手术相对来说也比较简单，可以做一个比较微创的手术。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 5990次

• 韧带损伤关节积液多久能吸收

  关节韧带损伤，常建议石膏或支具固定制动静养3-4周，给韧带较好的修复时间，同时减轻关节积液。合理肌肉及关节锻炼，配合一些药物的治疗，促进关节积液吸收。一般关节损伤2-3周内，关节内出血积血、并逐渐机化；3-4周后，关节积液逐渐吸收消失。也有部分严重损伤患者，关节积液存在3-4月，这类患者治疗重点是修复并恢复韧带及关节的功能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3124次

• 棘间韧带损伤能锻炼吗
  如果病人出现了棘间韧带损伤的情况是不能锻炼的，因为在锻炼时就容易导致棘间韧带受到牵拉，很容易引发韧带损伤情况加重，就会导致脊椎部位疼痛加重，后期就会影响棘间韧带损伤恢复，就会影响脊椎部位受力活动。所以在病人出现棘间韧带损伤以后，一定要卧床休息，以避免脊椎部位受力，以促进棘间韧带损伤恢复，在出现棘间韧带损伤以后，可以应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在损伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物来促进棘间韧带损伤部位淤血肿胀，吸收消退，以促进肌腱韧带损伤恢复，一般棘间韧带损伤以后要卧床2-3周的时间，以给损伤的韧带恢复创造条件。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-02 1915次

• 棘间韧带损伤如何锻炼
  棘间韧带损伤后可以进行腰背肌的锻炼，但是需要等患处疼痛等不适症状缓解后再进行锻炼，具体的锻炼方法，比如五点支撑，平卧在床上，头部及双手，双足支撑起身体向上抬，将腰部抬离床面。建议在康复师指导下进行康复锻炼，先以较小的锻炼量开始，循序渐进的增加锻炼量及锻炼的强度，注意避免锻炼过程中劳累或者受伤，以不出现明显的疼痛为度，如果锻炼后有不适的感觉，可以进行理疗处理，比如红外线照射，饮食上建议加强营养，多进食高钙高蛋白的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-28 1088次

• 棘间韧带损伤如何锻炼
  病情分析：出现棘间韧带损伤以后锻炼方面可以做五点式或者飞燕式练习。根据损伤程度的不同恢复大约需要一周到四周左右的时间，恢复以后，疼痛就会明显的消失，不影响正常的活动，所以在损伤恢复期间要尽量的多注意休息，避免久坐，避免过度的弯腰，尤其是搬抬重物等负重活动以免影响正常恢复。意见建议：受伤以后需要多注意保暖，防止受凉，避免睡的床太软，局部可以配合云南白药气雾剂或者是云南白药膏等活血化瘀的膏药促进恢复。必要时可以口服三七粉或者是活血止痛胶囊等药物促进恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-03 1302次

• 棘间韧带损伤能好吗
  病情分析：棘间韧带急性损伤能治好。经过保守治疗绝对避免弯腰，严格卧床休息，佩戴腰围保护，限制腰椎屈曲，配合活血化瘀药物治疗，一般三周左右损伤韧带能够逐渐恢复。意见建议：一般情况下，临床出现腰痛、腰部肌肉僵硬症状，需要就医检查，通过病史，体格检查，磁共振检查进行综合评估，鉴别腰肌损伤及棘上、棘间韧带损伤。明确诊断，进行对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-31 401次

• 腰棘间韧带水肿严重吗
  腰棘间韧带水肿通常不严重，如果出现身体不适的情况，应该及时到正规的医院就诊，并积极配合医生进行有效的治疗。腰棘间韧带水肿可能是长期弯腰工作、腰肌劳损、外伤等原因所致，会导致腰棘间韧带损伤发生炎症反应，患者通常会出现腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状，可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 棘间韧带炎是腰肌劳损吗
  棘间韧带炎可能是腰肌劳损，也可能是不良姿势、急性损伤、腰椎间盘突出症、棘间韧带损伤等原因引起的，一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、腰肌劳损：患者如果由于慢性劳损、急性腰扭伤治疗不当等原因导致腰肌劳损，可能就会导致棘突上方出现压痛点，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次