问月子中便秘怎么办？
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月子中便秘怎么办？
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月子里便秘出血怎么办月子里活动减少，所以出现胃肠蠕动的减慢，所以适当的增加一些活动，增加胃肠道的蠕动。第二就是要多饮水，尤其是吃了高纤维的食品，一定要多饮水。再一个，就是每天早晨喝一杯温开水、淡盐水，形成习惯。再就是多吃一些含纤维类的，像芹菜、丝瓜这些蔬菜。另外可以进食一些，产气的含果胶的蔬菜，像马铃薯、黄豆、黄瓜这些也是可以。另外，就是含果胶丰富的蔬菜水果，有苹果、香蕉，这些可以软化大便，可以减少便秘的发生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔疮的情况，如果有了痔疮一定要及时就医。
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田芬
主任医师邯郸市中心医院
2020-12-11 2823次
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月子里痔疮怎么办痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔以出血为主要的表现，排便时大便带血和肛门口的滴血。外痔主要是排便时肛门口的疼痛，混合痔这两个方面的情况都可以出现。月子里如果有痔疮出现，首先要从饮食方面来调节，进食高纤维素的蔬菜、水果，养成良好的排便习惯，避免久坐，保持肛门口周围的清洁，适当的运动，促进骨盆血液循环。
01:08
李磊
副主任医师河北工程大学附属医院
2020-05-19 3666次
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坐月子便秘怎么办在发生产后便秘的时候，我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动，前两天应该勤翻身，吃饭时应该坐起来，后两天就可以适当的下床活动，在饮食中注意，每餐应该有一定比例的杂粮，要粗细搭配，做到主食多样化在吃肉，吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态，保持乐观的情绪，因为不良的情绪会使胃酸分泌量下降胃肠蠕动减慢，应该避免不良的精神刺激。如果产前灌肠者产妇产后二到三天才可以解大便，如果产前没有灌肠的患者，产妇可能一到二天首次排便。如果在产后超过三天还没有解大便就应该注意便秘的出现。语音时长 1:25”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-09-18 13239次
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月子期便秘怎么办女人在生完宝宝之后从中医角度来讲是很容易出现气血两亏的情况，女人在生完孩子之后就会便秘，大多数考虑是因为气血两亏所引起的。食疗方法对于生产之后便秘是具有一定的治疗效果的，可以选用五百克山药、生姜两片，然后取适量的蜂蜜加上红糖一起蒸煮一直到山药煮烂为主，然后就开始服用对于产后肠道便秘是有一定治疗效果的。除此之外平时要注意多吃一些膳食纤维的食物比如说粗粮还有青菜，毛豆这类食物纤维含量是比较高的，饮食方面要多喝汤、多喝水每日进食要适当的搭配一定比例的杂粮做到粗细粮搭配主食多样化，因为保持心情愉快心情舒畅避免不良精神的刺激会导致胃酸分泌下降胃肠蠕动减慢。语音时长 1:33”
徐春玲
主治医师南方医科大学深圳医院
2018-11-11 25316次
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月子便秘严重怎么办病情分析：如果在女性月子里面便秘比较严重，可以建议患者口服一些润肠通便的药物，但是药物的选择要慎重，避免选择一些影响到哺乳的药物。除此以外也要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为这些食物吃了以后能够润滑肠道，软化大便。意见建议：还要建议患者避免饮酒，吸烟，熬夜过度，劳累，频繁的剧烈运动，有条件还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-10-20 601次
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坐月子便秘怎么办坐月子出现便秘主要在生活规律和饮食上调节，要调整饮食结构，酌情选用药物，可以适当的进食一些高纤维素的饮食，适当增加体育活动，增加肠胃蠕动力，大部分人通过饮食运动都是可以缓解的，适当的多喝水，清淡饮食，避免吃过于油腻的食物。
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-23 2502次
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月子里便秘怎么办坐月子期间便秘是很常见地，因为坐月子期间活动少，胃肠道蠕动减弱，肠道内容物水分再吸收过多就会造成便秘。一般这种情况下建议：第一，适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动，有效的促进肠道的蠕动，可以有效的促进便秘。第二，要多做提肛的运动，促进肛门部位的血液循环。第三，粗细粮搭配要合理化，
李文燕
副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-07-26 176次
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坐月子便秘怎么办在发生产后便秘的时候，我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动，前两天应该勤翻身，吃饭时应该坐起来，后两天就可以适当的下床活动，在饮食中注意，每餐应该有一定比例的杂粮，要粗细搭配，做到主食多样化在吃肉，吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态，保持乐观的情绪，因
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-07-26 39次
