问高三学生吃什么补脑

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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1358次

• 乳腺增生吃什么药

  乳腺增生对于每一个女性来说，都是正常存在的一种现象，尤其是对于一些，月经期间的一些女性朋友，会随着月经周期的改变，乳腺会出现一个，胀痛不适的这种情况，一般情况下，增生不太明显的情况，疼痛不太明显，可以不用服用任何的药物，只要在经期前后这一段时间，保持正常的这种生理状况，保持正常的工作状态，生理作息时间，适当的运动心情开朗，症状会慢慢地平复，如果症状比较明显的情况下，可以适当的服用一些药物，来缓解症状，比如说小金丸逍遥散等等，这些中成的药物对症状有所帮助。

  

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  孙强 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2018-10-08 16932次

• 高三学生失眠用什么药
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，躯体原因等。高三学生属于年轻人，此类人群出现失眠，或者其他形式的睡眠紊乱，多是由于精神压力过大等心理因素造成的。由于学生在白天需要充足的精力去学习，所以治疗该类人群失眠时要使用既能够改善睡眠，又不会引起次日困乏无力等副作用的药。可以暂时让患者服用中效的苯二氮卓类药物，例如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓类类催眠药物，例如右佐匹克隆。一般这种失眠都是临时性的，平时学生可以多进行体育锻炼，自我进行心理调节，一般失眠都会得到改善，改善以后就不用继续服用这些药物了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2019-01-14 10144次

• 高三学生焦虑症引起高血压
  高三的学生由于长时间的学习，精神紧张压力大，可以引起焦虑症，焦虑症是一种神经症，以焦虑情绪体验为主要的特征。分为慢性焦虑，结果发现焦虑和急性焦虑及今后发作两种形式。主要表现为无明显客观对象的紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调的症状出现比如心悸，出汗，尿频，不安等，长时间的焦虑诱发焦虑症。长时间的焦虑症导致，长时间的精神紧张诱发高血压，其中高血压的遗传因素，年龄因素，生活习惯因素，药物影响因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暂停综合征肾动脉狭窄肾上腺占位室膈细胞瘤等疾病均可诱发高血压。也包括长时间的精神紧张焦虑受噪声影响和不良视觉因素影响也会引起高血压的发生，在高血压的病因中，焦虑症也是其中之一。因此高三的学生虽然年纪轻，但是如果长期的精神紧张压力大也会诱发焦虑症，焦虑症也容易引起高血压的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-04 3550次

• 高三学生失眠用什么药
  高三的学生出现失眠，主要还是因为学习的压力大，精神紧张焦虑导致的。这种状况可以用一些安神的中成药，中成药的副作用小，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，百乐眠等，然后要进行生活习惯的调整，平常规律的生活和适量锻炼，在晚上睡觉之前可以散散步，听听音乐，也有助于改善睡眠。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-06 2802次

• 高三学生服用DHA合适吗
  病情分析：高三学生服用DHA比较合适。DHA他就是老百姓所说的一个脑黄金，高三的学生，用脑比较多，容易疲劳，在此期间补充DHA也是完全可以的。意见建议：大家一定要在医生指导下根据自身情况合理食用DHA，避免对身体造成伤害。平时要注意休息，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，适当补充营养，避免偏食。适当运动，提高身体免疫力。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-12 58613次

• 高三学生吃什么补脑
  高三的学生学习比较劳累，在饮食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁儿等补脑小零食。如果出现记忆力不佳，容易疲劳的情况，可以口服一些健脑补肾丸。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 3282次

• 高三学生补脑吃什么
  高三学生补脑一般可以吃鱼肉、核桃等食物，还可以服用安神补脑液等药物。日常应改善不良的生活习惯，避免熬夜，对身体健康有好处。1、鱼肉：适当吃鱼肉有益于身体健康，鱼肉中含有丰富的营养，如蛋白质、钙等，能够补充身体所需的营养，还含有DHA成分，对促进大脑发育有辅助作用。2、核桃：是一种油脂性坚果，含有较丰
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次