问怎样提升眼睛视力

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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4233次

• 眼睛干涩视力模糊是怎么回事

  眼睛干涩视力模糊大多数情况是因为视疲劳或者是干眼病引起的。干眼病又叫做干眼症，可能是各种眼表上皮的病变或者免疫性的炎症，也可能是由于本身激素水平降低或者是外界环境的影响导致的，比如长时间对着手机、电脑、看书或者是看电子产品、近距离进行精细的工作，或者患者睡眠不足，然后得不到很好的休息，或者是屈光不正的患者，比如近视眼、远视眼或者是散光的患者，受到屈光不正的影响，也会容易视疲劳引起干眼症。生活和工作环境中的某些刺激，比如有的女性喜欢长期的使用美妆产品，或者是长期佩戴隐形眼镜，尤其是带颜色的隐形眼镜，或者是有些患者长期服用某些药物，造成药物的影响，都会造成干眼症。眼睑闭合不全的人，比如甲状腺功能亢进的患者或者是受过外伤眼睑有缺损的人，睑板腺功能障碍的人，像睑缘炎的患者等患者也容易引起干眼症。另外还有少见的原因就是全身性的疾病，像类风湿性的关节炎或者是系统性的红斑狼疮等都可以引起眼睛干涩视力模糊。具体的原因要到医院就诊明确诊断，然后对因对症的治疗。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-30 53920次

• 怎样提升视力
  首先如果出现视力下降的情况，要提升视力，要及时到医院进行相关的检查，看是否由于眼部的疾病所导致的，比如说眼底出血或者病变，容易导致视力下降的情况，在这种情况下应当进行相关的治疗，另外提升视力比较方便和比较主要的方法就是配戴眼镜，通过配戴眼镜能够提升视力。除此之外，其他的一些眼部疾病，比如说眼底病变，糖尿病所导致的视网膜病变，也会影响到人体的视力，在这种情况下要根据具体的病因进行对症治疗，通过有效的治疗，也能从一定程度上提升视力。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-26 1260次

• 怎样提升视力
  首先得要养成良好的用眼习惯，人体的身体器官每天都需要一个修养的时间，比如说眼睛，我们一定要养成良好的用眼习惯，每天做一下眼睛的保健操，中午小睡一会儿让眼睛适当的休整一下，看书的时候不要距离书本太近，不要躺在床上看书写字，同时到要注意所在的光线环境。第二次要控制上网时间，经常上网对眼睛伤害是非常大的，一定要尽量的克制自己，每隔四十分钟左右离开一下电脑，让眼睛放松一下。第三、要多吃水果和鱼，水果里面富含丰富的维生素，对于我们的视力的是很有帮助的，尤其是眼睛长时间对着电脑屏幕的人，一定要多吃水果和鱼，这样的可以增强视力的抵抗力，对眼睛的保健作用是非常好的。也可以正常打乒乓球、打乒乓球的种运动对于视力的调节和改善是非常有帮助的，乒乓球忽远忽近可以让自己的眼球一直在移动，对自己视力得调节非常有帮助。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 51998次

• 怎样提升眼睛视力
  病情分析：成年患者如果是屈光不正，那么可以通过手术治疗来提升视力。随着社会的发展，带镜的近视患者摘镜的愿望越来越强烈，这种情况可以通过手术加以解决。意见建议：手术之前进行详细的眼部检查，根据患者具体的检查结果，选择最合适的手术方案。有晶体眼的人工晶体植入术效果较好，如果术后发生了并发症还可以将人工晶体取出加以解决。
  李亨辉 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 1604次

• 怎样保护眼睛恢复视力
  病情分析：保护眼睛常用的方法为缓解眼疲劳，不要长时间的过度用眼，看书写字时姿势要正确，眼睛与书本有一尺的距离，拿笔的姿势也要正确。看书学习40分钟左右就要停下来休息10分钟，并且要向远处眺望，多看绿色的植物。意见建议：建议家长在发现孩子的出现眯眼看东西的时候，就要及时的带孩子去医院进行散瞳验光检查。要养成良好的作息规律，不要熬夜，不要长时间看手机，电视，电脑。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-02 703次

• 怎样提高视力
  提高视力可以通过养成良好用眼习惯、做眼保健操、凝视远方、佩戴眼镜、手术治疗等，治疗过程中应积极配合医生。1、养成良好用眼习惯：平时应养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼看电子产品，比如手机、电视、电脑等，同时也应避免近距离看书，保证睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操对眼周的穴位进行按摩，能够促进
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 怎样防止视力下降
  可以通过养成良好的用眼习惯、按摩眼睛、加强营养等方式防止视力下降。1、养成良好的用眼习惯：日常生活中应当注意避免长时间近距离读书、写字，避免长时间观看电子产品，不要在光线太强或太暗的地方学习、工作，日常生活中都到户外运动，能够有效的保护眼睛，避免视力下降。2、按摩眼睛：当眼睛疲劳时，适当的做眼睛保护
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-05-18 0次