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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4296次

• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 4681次

• 怎样提高视力减轻近视
  一，转眼球。脱下眼镜面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看十五秒，然后尽力向嘴看十五秒、再尽力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上进行敷眼，在眼睛周围敷上十五分钟左右。菊花有明目，清火，消肿的功效。三、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做九次。四、向远处眺望。找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
  语音时长 1:31”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6191次

• 怎样提高视力改善近视
  近视眼的治疗最好的方法就是通过手术的方式来进行矫正。手术治疗近视是一劳永逸治疗近视的一种方法，手术年龄一般是在十八岁以上。手术又分为准分子激光角膜手术和人工晶体手术，一般情况下通过手术来进行矫正，可以有效的治疗近视。准分子激光手术是通过精密的分子激光，按照不同的近视度数对眼角膜进行准确的切削，手术方式创伤较小，恢复较快，是广大近视患者首选的治疗方法，适合一千度以下的近视眼患者。第二就是人工晶体手术这种手术，主要针对高度甚至是超高度的近视朋友，效果非常明显而且没有任何副作用，手术操作难度要高于准分子激光术。
  语音时长 1:35”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 8549次

• 怎样提高视力
  目前如果出现视力下降的话，首先应该到医院的眼科面诊检查，看看是什么原因造成的，例如白内障造成的视力下降，可以通过手术来提高视力，近视造成的视力下降，则目前只能通过配戴眼镜来提高矫正视力，平时要注意保护好眼睛，避免长时间近距离用眼和看手机，电视，电脑等来尽量延缓度数的增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-15 1702次

• 怎样提高视力改善近视
  对于提高视力，改善近视眼这种问题，一般情况下需要注意，平时的用眼习惯，工作和学习时，切忌疲劳用眼，工作一段时间后就起来走动，或者是眺望远方，这样可以很好的调节视神经，从而改善视力的情况，如果已经确诊是近视，那么就需要注意保持平时的良好用眼习惯。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 2201次

• 怎样可以提高视力
  提高视力通常可以通过饮食调理、光学矫正、药物等方法进行处理，当自身出现不良反应时还应及时就医进行检查。1、饮食调理：视力低下通常是由于日常生活当中不良用眼习惯或者长时间观看电子产品等原因所引起，如果不及时进行改善，可能会影响到日常生活。患者可以在饮食方面吃一些含有维生素较为丰富的蔬菜以及水果，比如胡
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-08 0次

• 怎样提高视力减轻近视
  一，转眼球。脱下眼镜面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看十五秒，然后尽力向嘴看十五秒、再尽力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上进行敷眼，在眼睛周围敷上十五分钟左右。菊花有明目，清火，消肿的功效。三、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 167次