问女人气虚应怎样调理?吃什么中成药可以补?
病情描述:
女人气虚应怎样调理?吃什么中成药可以补?
答医生回答
病情分析:
饮食上多吃红枣、桂圆、山药、牛肉、鸡肉、鲢鱼等补气血的食物,也可食用阿胶、人参、鹿茸等补品。中成药可吃补中益气丸、十全大补丸、香砂六君子丸、桂附地黄丸、茋苓益气颗粒、人参归脾丸等。
意见建议:
建议女性气虚以食补为主,少吃耗气的食物,如瓜子、槟榔、生萝卜等。平时应当注意休息,避免过于剧烈的运动。服用滋补药物,建议在医生指导下按正确的剂量服用,避免盲目用药或私自增加剂量。
病情分析:
女人气虚可以从饮食起居来调理。 多参加一些体育锻炼,增强体质,多吃大枣,山药,莲子,排骨汤,鸡蛋,瘦肉,鱼等食物,并且可以服用黄芪精,人参养荣丸,复方阿胶浆进行调理。
意见建议:
平时注意养成良好的饮食习惯,定时定量,避免暴饮暴食,不吃辛辣刺激油腻肥厚食物,不吃过甜,高脂,高盐食物, 多吃有补气作用,性平味甘或甘温的食物。
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