问腰椎骨质增生怎么得的

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• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 14605次

• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 7104次

• 腰椎骨质增生怎么得的
  如果病人出现了腰椎骨质增生的情况，引发的原因：一是见于中老年人出现了腰椎骨质退变情况，主要是随着年龄的增长，腰椎骨质长时间受力活动引发的骨质退变老化情况。二是见于腰椎骨折，在发生腰椎骨折以后就容易导致腰椎部位的骨质出现破坏退变，引起腰椎骨质增生情况。三是见于先天性腰椎发育不良，也容易在日常生活中腰椎受力引起退变骨质增生情况。四是见于从事重体力劳动者，长时间腰部骨质过度处理，也会出现腰椎骨质增生情况。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-15 850次

• 胸椎骨质增生怎么得的
  如果病人出现了胸椎部位骨质增生的情况，发生的原因：一是见于胸椎部位外伤骨折，在骨折以后后期恢复的过程中，很容易导致椎体部位出现退变，骨质增生的情况。第二就是见于长时间弯腰劳作的人，和长时间坐着不注意坐姿的人，也容易导致胸部的椎体过度的受到挤压，时间长了以后也会导致胸椎骨质增生的出现，并且往往伴有腰椎部骨质增生。第三就是见于中老年人出现的胸部椎体骨质退化的情况，而这种情况随着身体退化，骨质部位脱钙，会出现胸椎部骨质增生，骨质疏松的情况出现，从而引起胸椎部位明显的疼痛和压痛。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 2883次

• 胸椎骨质增生怎么得的
  病情分析：胸椎骨质增生主要考虑是胸椎部位的退行性病变引起的症状，一部分退行性病变是随着年龄的增长出现的。另一部分主要是一些诱发性因素导致出现的退行性变化，比如长时间姿势不正，劳累，受凉，导致胸椎部位的血液循环不好，会导致关节之间过度摩擦，会形成骨赘物，会形成骨质增生，骨质增生以后可能会引起胸椎部位疼痛，麻木功能活动受限的症状。早期可以进行理疗，热敷或者口服舒筋活血的药物，比如抗骨增生片缓解症状。意见建议：减少一些诱发性因素导致病情的发作，注意防寒保暖，不要长时间保持一个姿势，避免久坐，适当的进行功能活动，比如扩胸运动。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-29 902次

• 腰椎骨质增生怎么按摩
  病情分析：腰椎骨质增生的按摩要注意用轻柔的手法在腰肌的两侧，针对疼痛的部位进行按摩，特别是针对竖脊肌，还可以刺激一些局部的穴位，像腰的阳关穴，夹脊穴，都可以有助于促进血液循环，稳定腰椎，延缓骨质增生。意见建议：按摩的时候一定要先检查清楚，如果髓核突出十分的巨大，有脱出，或者有局部的骨质疏松，谨慎按摩，一定要用比较轻柔的手法，避免暴力加重损伤。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-29 401次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生的治疗
  腰椎骨质增生治疗通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，患有腰椎骨质增生后一定要积极配合医生治疗，有利于疾病恢复。腰椎骨质增生可能与外伤、腰椎退行性病变、过度劳累等原因有一定的关系。1、一般治疗：患病后增生的腰椎容易压迫至神经根，可能会引起腰部出现酸痛感，此时可以对腰椎部位进行按摩，能够促进局部血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次