问脚部踝骨扭伤多久能好

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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 6183次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 10892次

• 脚部踝骨扭伤多久能好
  足踝部出现骨关节扭伤时，其治疗恢复的时间相对较长，患者应该结合相应的核磁共振等影像学检查来判断具体损伤的程度。通常情况下踝扭伤需要恢复1个月左右的时间。而对于一些年龄较轻，扭伤程度相对也较弱的患者，恢复时间会较短，通常在2-4周左右，通过积极的对症治疗干预，其恢复时间还能进一步的缩短。而对于一些踝部扭伤程度较重，临床症状比较明显的患者，其扭伤恢复的时间通常会偏长，在1个月到2个月左右的时间。而一些年龄较大或是合并一些基础疾病，以及治疗不当，延误治疗的患者恢复时间还会更长，可以达到3个月甚至半年的时间。因此患者应该积极的进行治疗，防止扭伤程度逐步加重。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-23 1690次

• 踝部扭伤多久能好
  患者出现了踝部的扭伤，它恢复的时间，一般要一个半月左右，与患者当时损伤的情况有很大的关系，还有跟患者的治疗方法也有很大的关系。如果是患者出现了韧带的撕裂，大部分是可以进行保守治疗，恢复的时间一般是4周到6周左右，所以这个时期患者进行石膏固定也是4周到6周，之后拆石膏加强功能锻炼。如果是出现了周围的韧带断裂或者伴有周围的骨折，一般它恢复的时间稍微长一点，一般要8周到12周左右，因为骨折愈合的时间要稍微长。同时患者应该多吃一些含钙质比较高的食物，钙片，维生素d，牛奶等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 1510次

• 踝部扭伤多久能好
  踝部扭伤之后需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极进行手术治疗。这种情况下，一般4到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗，需要积极的进行石膏固定，一般来讲3到4周的时间就会恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1903次

• 踝部扭伤多久能好
  踝部扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间就能够恢复的比较好了。如果保守治疗，进行石膏固定3到4周的时间就能恢复的比较好。进行石膏固定的时候，防止静脉血栓形成，防止局部受到压迫，防止神经受到损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1503次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  踝部扭伤如果不是很严重，仅是单纯的韧带拉伤，要注意休息，患肢不要动，受伤后24小时内进行局部冷敷，可减少出血，受伤后48小时后局部热敷，促进活血化瘀，一般6-8周就可以恢复了。建议踝部扭伤之后，需要及时的做X线或CT检查，如果踝部扭伤比较轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 软组织扭伤多久能好
  软组织扭伤恢复大概需要两到四周的时间，但是根据具体的损伤部位不同以及损伤程度不同，恢复所需要的时间也有所差异。像轻微的扭伤、拉伤或者是挫伤，经过积极的医学处理大部分都能够在两到四周之间恢复。而像比较严重的扭挫伤，甚至是伴有了局部的韧带撕裂或者是有软组织的坏死，这种情况可能恢复的时间就要大大延长。所以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 125次