问经期可以吃巧克力吗

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• 经期可以吃芒果吗

  经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，经期女性，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。而且芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意饮食有节。经期还应饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 2978次

• 经期可以吃藕粉吗

  月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。藕粉中还含有植物性蛋白质、各种微量元素、维生素等，可以为身体补充必须的营养成分。另外藕粉有一定的补血作用，月经期间因为大量失血，所以会导致气血不足，适当的吃藕粉有补气、补血的功效，还可以增加机体的免疫能力。月经期间不建议吃寒凉的食物，例如西瓜、火龙果等，尤其是不能吃冷饮，否则有可能会导致痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 4543次

• 经期可以吃巧克力吗
  对于月经期的妇女来说可以吃巧克力，因为巧克力对于月经期的妇女来说，没有什么危害性，适当的吃巧克力，对于月经期的妇女来说是可以的。因为巧克力的营养非常丰富，而且能够提供比较高的热量，巧克力还可以舒缓经期紧张抑郁的情绪，所以对于月经期妇女来说，适当的吃一些巧克力是可以的。但是对于月经期的妇女来说，最好不要进食太多的巧克力，因为巧克力本身的热量比较高，糖分也比较高，所以适当食用是合适的，对于月经期的妇女来说，饮食尽量清淡富有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒及抽烟。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-23 737次

• 经期可以吃巧克力吗
  女性在经期适当的吃些巧克力，可以有助于使喜悦中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间的不适。第二是女性在经期可以适当的吃巧克力，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后迅速的被血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂，这些成分的物质对于人体血管保持血液通畅起了重要的作用，所以在经期适当的吃些巧克力是有好处的。但也不能多吃，吃多了对身体不好。因为巧克力属于高热量的食品，虽然生理期可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃太多的巧克力，可能会因巧克力中大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，有刺激食欲的作用。巧克力可以提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素越多，也就会使人感到愈加的积极、乐观、快乐，所以在月经来临前几天的时候，如果出现情绪不稳，焦虑也可以适当的吃些巧克力。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 33189次

• 经期吃巧克力会血崩吗
  病情分析：在月经期间吃巧克力并不会导致血崩的。吃巧克力能够增加人体的血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解痛经。再来月经期间也要注意保暖，不要受凉，否则会影响经血的排出，引起痛经的。意见建议：吃巧克力的时候需要注意适量，不要过量，否则容易导致发胖。患有糖尿病的女性也不适合吃巧克力的。在来月经期间注意保暖，保证充足的睡眠。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-23 902次

• 经期吃巧克力缓解疼痛吗
  病情分析：在月经期间如果出现痛经的情况病人吃一些巧克力是不会缓解疼痛的，而且在一定的程度上还会有造成疼痛加重的可能性。主要就是由于巧克力内含有一些咖啡因或者其他不良的成分，会造成一定的刺激作用。意见建议：建议病人在月经期间也要避免喝一些咖啡，浓茶等刺激性的饮品。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-04 1401次

• 经期可以吃巧克力吗
  经期一般指的是月经期，月经期一般可以吃巧克力。巧克力属于一种常见食物，吃起来味道比较甜美，月经期间受体内激素水平的影响，女性通常会出现情绪低落的现象，在此期间少量的吃一些巧克力，能够愉悦心情，减少焦虑以及紧张等不良情绪。而且巧克力属于一种高热量食物，其中含有丰富的碳水化合物，少量蛋白质以及矿物质。在
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-02 0次

• 经期可以吃巧克力饼干吗
  经期是指月经期，月经期的女性一般是可以吃巧克力饼干的。巧克力饼干是一种常见的零食，其中含有糖分、碳水化合物、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，月经期的女性适当的吃一些可以补充身体所需的能量，而且一般不会引起月经量以及月经周期的变化，所以是可以吃的，但是需要适量，不可以吃的过多，以免引起消化不良或者是
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-18 0次