问女人月经期间吃什么最好

为你推荐

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 14976次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

  01:23
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43296次

• 女人月经期吃什么好
  月经期也就是人体出血的过程，这时很多患者会出现气虚、全身无力的现象，必要的时候可以喝红糖水，吃红枣桂圆，煲点猪蹄汤或者紫米烧红豆，可以补铁补血，可以增加一些高蛋白饮食，营养均衡不吃生冷、辛辣的食物。尤其是在夏天，女孩子来月经期间尽量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物，多吃一些热的，营养价值高的食物较好。
  语音时长 1:08”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 19170次

• 女人月经期吃什么好
  女性在月经期间可以多吃一些软烂易消化的食物，富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等。因为在月经期间，由于体质相对比较弱的，多吃这些食物，可以增强体质，提高抗病能力。也可以多喝一些热的姜糖水红糖水，促进经血的排出，对于有痛经的女性，也可以缓解痛经。饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，也要注意饮食的卫生。月经期间要注意保暖，一定不要受凉，可以淋浴，但是水温要适度，不要洗冷水澡，但是不要盆浴，坐浴或者泡澡，这样也会影响月经的。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-21 2401次

• 女人月经期间吃什么菜最好
  女性月经期间要多吃胡萝卜、菠菜、大白菜、木耳、菜花、南瓜等。同时还多吃血块、动物的肝脏、大枣银耳羹，都有补血的作用。多吃蛋白质，月经期要避免受凉，禁食辛凉辣刺激性食物。要避免剧烈的运动，容易引起月经量增多。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-02-20 3603次

• 女人月经期吃什么好
  病情分析：月经期属于特殊时期，在经期要多吃一些温补饮食，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，红枣，鱼虾，动物内脏等食物，可以补充高蛋白，补血，增强体质，还要多吃青菜和水果补充维生素。意见建议：建议经期饮食一定要营养均衡多样化，要避免食用生冷寒性以及辛辣刺激的食物。经期饮食没有特别严格的饮食禁忌，但要尽量减少食用寒性的食物和有活血化瘀效果的食物。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-22 702次

• 女人月经期间会不会怀孕
  在女人月经期间是不会怀孕的，只有在排卵期时同房才有可能受孕，排卵期为下次月经来潮前十四天左右。在月经期间是禁止同房的，因为在月经来潮时子宫颈呈开放状态，可以使脱落的子宫内膜以及经血排出体外。如果此时同房，容易引起细菌感染。细菌如果上行感染容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等。另外在月经期时
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 180次

• 女人月经期间胸口疼痛是什么原因
  女性患者在月经期间出现了胸口疼痛的症状，大多都是由于月经期体内的一些激素水平发生了变化而导致的，当然也不能排除是心绞痛等疾病所导致的疼痛症状。所以首先建议患者一定要去当地的正规医院做一个详细的胸部检查来确定病因，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。患者也可以配合中医的推拿，热敷以及针灸等理疗的方
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 676次