问肩周炎能做瑜伽吗

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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2642次

• 瑜伽对脊柱侧弯有用吗

  那么我首先想跟大家说的是，瑜伽，对于正常的成年人来说是一种有害无益的东西，连运动都不能称之为运动，瑜伽它不是运动。因为在我们生长发育过程中，我们的关节、韧带形态、关节的形态、韧带的长度、韧带的强度都跟我们日常生活和普通运动是相匹配的相适应的，人体不会有多余的一寸的空间让你关节活动，也不会有多余的一寸韧带让你去从事反关节的运动。所以，在这种反关节的瑜伽的大量的训练之下，只会对人体产生损害。所以不管是侧弯的病人也好，或者是说其他正常的人群也好，都不要进行瑜伽。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 14859次

• 肩周炎能做瑜伽吗
  肩周炎的患者，并不是所有人都可以进行瑜伽的。在理论上瑜伽可以拉伸一些关节周围的肌腱韧带，对于肩周炎恢复期的患者，解决一些关节活动受限的情况，是有很好帮助的。对于这类处于恢复期，伴有明显肩关节活动受限的患者，是可以进行瑜伽的，会有一定治疗康复的效果。但是，对于肩周炎正处于急性期或者伴有明显肌腱断裂情况的患者，是不建议进行瑜伽的。急性期的患者疼痛程度较重，关节腔内的炎性反应程度比较剧烈。而对于有肌腱断裂情况的患者，如果进行瑜伽后反而会造成损伤的进一步加剧，对治疗是极为不利的。因此，患者要根据具体的症状以及影像学检查的结果来明确具体的情况，不应该一味的进行瑜伽锻炼，要根据相应的病情，采用适合的治疗以及锻炼方法才会最有效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-19 1826次

• 孕妇能做瑜伽吗
  孕妇是可以练习瑜伽的，同时还可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好的控制呼吸。此外针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，但要注意的是瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-04 11207次

• 孕妇能做瑜伽吗
  孕妇也是可以做瑜伽的，但是一定要在专业的老师的指导下再进行瑜伽训练。孕期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。孕期饮食上要注意多样化，粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，怀孕五个月以后可以适当的增加富含蛋白质丰富的食物，孕期要严格按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-30 2201次

• 肩周炎可以做瑜伽吗
  肩周炎的患者也是可以适当的进行瑜伽锻炼的，在锻炼的时候能够有效的促进肩关节的无菌性的炎症的恢复，促进关节功能的恢复，但是一定要注意避免过度，循序渐进。但是平时还要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2802次

• 腰椎滑脱能做瑜伽吗
  腰椎滑脱一般情况下仅仅是一种影像学的描述，不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎滑脱的患者，在日常的生活当中，最好不要进行瑜伽锻炼，进行瑜伽锻炼有很多的姿势是需要弯腰，这种情况下有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至出现神经的损害症状，导致腰椎滑脱症。对于腰椎滑脱在进行锻炼的时候，可以进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 463次

• 练瑜伽可以缓解肩周炎吗
  练瑜伽这种活动是能够缓解肩周炎的，在患者发作肩周炎的时候往往会出现明显的肩关节的活动受限，而如果患者在此期间能够持续地进行瑜伽锻炼，就会大大的减缓这种疾病的进程。当然在患者处于炎症的急性期，就不要做这样的锻炼了。因为在此时需要尽量的保持制动和休息，以防使炎症加重。不过在度过了这个时期以后，患者如果持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 145次