肩周炎能做瑜伽吗

男, 39岁

2020-06-25 767次

病情描述:

肩周炎能做瑜伽吗

医生回答

病情分析:

患者可以进行练瑜伽,练瑜伽有利于患者的肩关节功能锻炼。可以使患者的肩关节外展,外旋。与患者进行肩关节单摆运动或者是爬墙运动一样,可以取得比较好的效果。

意见建议:

练瑜伽是一种康复训练的方法,要循序渐进,不能开始的幅度太大,否则的话容易加重肩关节周围肌肉,韧带的拉伤。出现明显的疼痛,可以口服止痛药物,局部还可以进行红外线理疗。

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