问中医减肥科学吗
病情描述：
中医减肥科学吗
答医生回答
李华主治医师
朝阳市中心医院中医科
2019-12-08
病情分析：
意见建议：
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代谢手术减肥科学吗代谢减重手术是很科学的，因为它不是外科医生们一拍脑门想出来的，因为它经过了漫长的阶段，也是在国外学习，专门派人到那去学，在美国去学了一段时间，专门学手术，这个手术在国外就是，像是阑尾切除、胆囊切除、胃的手术，就是比较常见的，而且是民众，也比较愿意接受的方法。我们有大量的文章也都支持这种手术，现在国内国际有多个指南，也都建议针对那些，内科治疗效果不佳的患者，或者是有减重。这种想快速减重，一劳永逸的病人的话，都建议做手术。当然手术是有标准的，符合条件就可以做手术，所以希望有这方面意愿和想法的病友，可以来咨询我们，会给你比较合适的治疗方案。
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孟凡强
副主任医师中日友好医院
2018-11-13 3684次
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高血压患者如何科学减肥对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-01-20 3916次
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如何科学的减肥减肥主要通过两个方面，一是减少热量的摄取，二是要增加能量的消耗，每天消耗的能量要大于所摄入的能量总和，使身体内的能量保持赤字状态，这样就可能逐渐的减肥。首先患者要控制进食的热量，采用低脂肪的饮食，摄入的能量要稍微低于生理的需要量。第二要采取健康的生活方式，改变不良的饮食习惯和运动习惯，长期坚持的自觉地进行运动和活动，是治疗肥胖最重要的步骤。对于饮食和运动治疗效果不好的，可以辅助应用减肥的药物或者手术治疗。语音时长 1:19”
李霞
主治医师聊城市第二人民医院
2018-06-25 32639次
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为什么科学饮水减肥饮水之所以能够减肥是因为这种行为会刺激交感神经，激活新陈代谢，增加身体热量的消耗，交感神经兴奋时引起肾上腺素的分泌，肾上腺素可以使脂肪组织中的激素感受性脂肪酶活化，从而将中性脂肪分解为脂肪酸和甘油，以脂肪容易燃烧的形式储存起来。饮水和热量消耗程度关系的实验证明，一日三次，每次五百毫升这样持续下去，热量的消耗量大约会增加30%，而且饮水后的三十分钟前后会迎来热量燃烧的高峰，由此可知保持每天饮用1500毫升的水的良好习惯，对于体内多余脂肪的现代人来说是非常有必要的。语音时长 1:01”
刘丛
主治医师保定市第一中医院
2018-09-14 2027次
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科学减肥方法有哪些科学减肥方法首先多参加运动，锻炼身体，长期跑步有利于新陈代谢，不仅能够减肥还能增强体质，身体抵抗力增强。练瑜伽，可以修身养性，让自己平静下来，沉淀自己，陶冶情操。其次，饮食要有规律，不能不吃饭也不能暴饮暴食，尽量饮食清淡，晚饭少吃，饭后运动。最后，营养要均衡，不要总吃油炸食品
徐晓静
主治医师淄博市第五人民医院
2019-01-03 5802次
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高血压患者如何科学减肥病情分析：高血压患者要科学的减肥，主要是控制饮食适当的运动饮食方面，一方面要少吃钠盐，另一方面要少吃油炸食物，动物内脏，膨化食品，奶油制品，高糖食物，火锅，烧烤等等。要多吃粗粮和富含膳食纤维的蔬菜，平时要适当的有氧锻炼，尽量选择一些中低强度的有氧运动，比如散步，打太极拳，慢跑。意见建议：高血压患者平时还要坚持用药，要定期监测血压，把血压控制在正常范围之内。平时要注意好好休息，不要熬夜，养成规律作息的习惯，不要吸烟，不要喝酒。
刘雪琴
主治医师开封市中心医院
2020-05-08 702次
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科学减肥方法有哪些世界卫生组织指出：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达280万人，肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。减肥首先要膳食均衡，营养素要全面，只有营养全面，身体正常运转后，才能操纵脂肪的增减。在整个减肥的过程中，要找到一种适合自己的可持续性饮食方案。加强运动锻炼和体力
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-06-29 4469次
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亲嘴可以减肥有科学证明吗亲嘴指接吻，接吻可以减肥的说法并没有科学证明。接吻是一种比较常见的情感表达方法，但是临床上并没有相关的权威数据表明接吻可以减肥，而且能够明确的是，在接吻的过程中，通常不会大量消耗已经存在于体内的脂肪和热量，所以无法达到减肥的目的。若对自己的身材不满意，可以通过科学的方法进行减肥，比如可以在身体条件允
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-08-30 0次