问吃西兰花有什么好处

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• 痛风可以吃西兰花么

  西兰花属于蔬菜，它在蔬菜里面，属于含有某些抗氧化能力作用的蔬菜之一，它能够预防我们血管硬化、动脉硬化，尤其是合并有糖尿病、高血压，这些疾病的情况下，那么吃一些西兰花，应该是有帮助的。它在食物的分类里面，是属于低嘌呤的食物，所以说痛风的患者，西兰花是可以吃的。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 39862次

• 西兰花真的有抗癌作用吗

  西兰花的抗癌作用是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上，也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西蓝花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 10961次

• 吃西兰花有什么好处
  吃西兰花可以防癌也可以补充丰富的维生素c，西兰花的营养成分非常高，不仅含量比较高而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等，据分析每一百克西兰花中含有蛋白质3.5克至4.5克，是菜花的三倍、番茄的四倍。此外西兰花的矿物质成分比其他蔬菜更加全面如钙、磷、铁、钾、锌、锰等，含量都非常丰富，比同属于十字花科的白菜要高出很多。西兰花最主要的作用就是防癌，西兰花的抗癌作用得到了全世界的认可，西兰花的抗癌作用是近年来西方国家以及日本科学家研究发现的重要成果，日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排名榜上西兰花明登前茅，美国营养学杂志上也刊登了西兰花能够预防前列腺癌的研究成果，西兰花的作用主要是归功于其中含有丰富的硫葡萄糖苷，长期服用能够减少乳腺癌、直肠癌以及胃癌的复发率，除了抗癌之外西兰花还能够抗坏血酸，能够增强肝脏的解毒功能提高免疫力。
  语音时长 1:38”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 50809次

• 痛风可以吃西兰花么
  患有痛风的病人是可以吃西兰花，因为痛风是嘌呤代谢紊乱和血尿酸升高所引起的一组临床综合征，西兰花属于含钾高的食物，而钾可以减少尿酸沉淀，有助于降尿酸排出体外，所以痛风的病人食用西兰花是有益处。另外患有痛风的病人，一定要注意以下几项内容：一，多饮水少喝汤，最好每天饮水在两千毫升以上。二，多吃碱性食物，少吃酸性食物。三，多吃蔬菜，少吃饭。四，少食动物内脏鱼类和嘌呤含量高的食物。五，禁止过量饮酒，不要酗酒，尤其是要禁止喝啤酒，也要避免酒精，饮料和葡萄酒，特别是禁止在饥饿状态下大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤的食物。痛风的患者一定要注意饮食控制只能做为一项辅助的治疗措施，而不能取代必要的药物治疗。
  语音时长 1:41”
  李亚芹 主任医师凌源市中心医院

  2018-10-25 3824次

• 咳嗽可以吃西兰花吗
  病情分析：咳嗽的患者是可以吃西兰花的，建议咳嗽患者多吃一些新鲜的水果蔬菜，是有利于咳嗽症状缓解的。除西兰花外建议，患者可以适当多吃冬瓜，大白菜，莴笋，银耳，木耳等食物。意见建议：咳嗽的患者在饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过咸过甜的食物，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-20 2304次

• 吃西兰花会胀气吗
  病情分析：西兰花的胡萝卜素含量要高些。吃西兰花引起胀肚的可能性是比较小的，如果服用过多也会引起胀肚的情况。多吃一些有营养的食物，少吃凉的，硬的，辛辣刺激性的食物。意见建议：如果吃西兰花出现胀肚，口服一些健脾胃助消化的药物治疗，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃些柔软助消化的食物，保持健康良好的作息习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-04-27 6903次

• 吃西兰花有什么好处
  吃西兰花可以防癌也可以补充丰富的维生素c，西兰花的营养成分非常高，不仅含量比较高而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等，据分析每一百克西兰花中含有蛋白质3.5克至4.5克，是菜花的三倍、番茄的四倍。此外西兰花的矿物质成分比其他蔬菜更加全面如钙、磷、铁、钾、锌、锰
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 772次

• 吃西兰花有什么好处
  吃西兰花可以防癌也可以补充丰富的维生素c，西兰花的营养成分非常高，不仅含量比较高而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等，据分析每一百克西兰花中含有蛋白质3.5克至4.5克，是菜花的三倍、番茄的四倍。此外西兰花的矿物质成分比其他蔬菜更加全面如钙、磷、铁、钾、锌、锰
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1443次