问怎样锻炼治股骨头坏死

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• 怎样锻炼股骨头坏死

  对于股骨头坏死，一旦诊断明确之后，我们要注意髋关节的功能锻炼。那么早期要想锻炼髋关节，就要进行不负重的锻炼，就要尽量拄拐或者是卧床，在床上进行髋关节的功能锻炼，比如直腿抬高试验，髋关节的屈伸锻炼，这些都是比较好的锻炼方法。到股骨头坏死的中期，髋关节的功能锻炼，仍然要采取不负重的锻炼。那么在这种不负重的锻炼情况下，我们可以进行按摩，进行髋关节的背部功能锻炼，这是中期锻炼。那么晚期锻炼，主要是人工关节置换术后的锻炼，这个锻炼主要是以髋关节功能恢复，为主要的锻炼目的。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 3051次

• 怎样治股骨头坏死

  治疗股骨头坏死，要根据临床分析进行治疗，也就是说根据病人的临床表现来进行分析治疗。那么早期股骨头坏死主要是表现膝前疼痛，长期走路之后出现髋关节疼痛，这属于早期症状。早期治疗主要是药物治疗和不负重，也就是减少负重，就是拄拐行走，这样股骨头的血液可以是可逆的，可以达到治愈的目标。中期治疗病人主要表现就是出现髋关节的疼痛，病人不能做四字试验。这样的临床表现出现之后，我们要进行中期治疗，也就是手术进行干预，包括介入治疗、髓芯减压治疗、骨髓移植治疗。那么晚期治疗主要是人工关节置换，这样可以减少病人痛苦，能够让病人有个完整的关节，继续正常的生活。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 1383次

• 怎样锻炼治股骨头坏死
  股骨头坏死这种疾病在临床当中是比较常见的，有很多的原因都会导致股骨头的血液供应出现破坏，所以会出现股骨头缺血性坏死。在我国比较常见的原因就是长期饮酒以及长时间使用激素类的药物，股骨头骨折以及股骨颈骨折，即使骨折已经恢复得很好了，但是仍有可能会出现股骨头缺血性坏死。对于这种疾病的治疗在早期主要还是戒烟戒酒，避免使用激素类的药物，积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度负重，在锻炼的时候可以拄拐杖行走，可以进行髋关节的非负重屈伸功能锻炼。当然可以进行游泳，能够有效的改善关节的功能，减少后遗症的发生，并且不会增加股骨头内的压力，对于减轻髋关节的疼痛以及改善功能具有一定的效果。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 1104次

• 怎样锻炼股骨头坏死
  对于病人出现了股骨头坏死的情况，主要是在患侧肢体不负重的情况下，行腿部肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动引起腿部的肌肉废用性萎缩的情况。这种情况可以在卧床时，行下肢肌肉等长收缩及肢体抬高的功能，来锻炼腿部的肌肉力量。或者是在坐着时可以行腿部的伸直锻炼，可以在小腿绑3到5斤的沙袋行坐床沿小腿的伸直锻炼。从而也是锻炼腿部的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。必要时可以行游泳的锻炼，也是很好的锻炼方法。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 1854次

• 怎样锻炼股骨头坏死
  对于股骨头的坏死，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走。可以拄拐杖行走，可以以车代步，适当的进行体育运动锻炼，游泳是最好的。同时还要戒烟戒酒，避免使用含有激素类的药物。可以适当的进行髋关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1201次

• 股骨头坏死要怎样锻炼
  病情分析：股骨头坏死可以进行游泳锻炼，还可以躺在床上或者坐在板凳上进行髋关节屈伸功能锻炼。这些锻炼方法不会让股骨头受到重力，而且一度程度上能延缓股骨头坏死发展。意见建议：建议患者平时要注意局部的保暖，减少过重的体育锻炼，合理的安排作息时间，每天保持良好的心情，早睡早起，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-18 401次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次

• 股骨头坏死的锻炼方法
  股骨头坏死的的锻炼方法主要是以股骨头不负重的运动为主，一般可以适当的做一些像扩胸运动、直腿抬高、骑自行车、游泳等运动，可以有效改善局部的血液循环，延缓股骨头坏死的病理变化速度，同时要避免进行踢足球、打篮球、摔跤等有对抗性或碰撞的运动，以免增加股骨头的重量，影响其骨骼的形态，从而导致股骨头坏死早期塌陷
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1868次