问高血脂喝什么汤
病情描述:
高血脂喝什么汤
答医生回答
病情分析:
高血脂的患者可以适当喝一些蔬菜做的汤,比如西红柿鸡蛋汤,紫菜瘦肉汤等等,一定要注意汤水当中,尽量不要放面粉淀粉。
意见建议:
建议高血脂的患者多吃绿色并且颜色较深的蔬菜,比如菠菜,芹菜,油菜等等,这些青菜可以清炒,也可以做成汤来喝。另外患者平时要加强运动锻炼,通过饮食,运动大多患者血脂水平可以明显下降。
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高血脂能喝什么汤高血脂现在的患病率越来越多,和我们现在的生活方式,或者现在的营养过剩,可能有很大的一个关系。高血脂指的就是,体内的血的胆固醇的含量,和甘油三酯的含量的升高,就叫做高血脂。那么受饮食的影响是很大的,比如说过度油腻的饮食,主要指的是火锅、涮肉、烤肉或者红烧肉、酱肉等等吃得过多,这样会导致高血脂。同时或者一些油炸的食品,包括油饼、油条、点心,或者一些动物的内脏、肝、肚等等,这些都会导致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些汤也不能喝,像一些菜汤肯定没有问题,菜汤高血脂是没有什么禁忌的,但是如果是肉汤、骨头汤里面的油脂含量非常的高,是不能吃的。所以说高血脂的人群,是不能吃肉汤和骨头汤的。01:21
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高血脂能喝鲜奶吗高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。由于现在人的生活方式的不健康,所以高血脂的年龄越来越轻,可能有些十几岁、二十几岁的年轻人就会表现为血脂的升高,血液中甘油三酯水平也高,胆醇也高。长期高血脂会给血管造成很大的危害,主要是导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成,甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂应该积极的治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外,健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加运动量,减肥、控制体重,另一方面要合理的饮食,控制饮食。这个饮食就是要清淡饮食,不是说一点鱼和肉都不能吃,但是要少吃。像油炸类的食物,或者是动物内脏尽量不吃,或者高脂肪、高热量的食物尽量不吃。鲜奶是一种蛋白含量比较高的食物,它里面也有一些油脂,有一些胆固醇,但是每天适量的喝一些奶对血脂是没有太大的影响的,所以高血脂是可以适量喝鲜奶的。01:31
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高血脂喝什么汤高血脂的患者不能喝鱼汤、肉汤和骨头汤等,这样的汤汤水水容易导致患者血脂水平进一步升高。但是高血脂的患者可以喝蔬菜汤,比如冬瓜汤、西红柿汤等。所以高血脂的患者不能随便的喝汤,喝汤之前应该了解一下,什么样的汤有利于改善患者的血脂水平,什么样的汤可以导致患者血脂水平进一步增高。高血脂的患者日常生活中需要非常注意,应该以低盐、低脂、清淡饮食为主,需要增加新鲜蔬菜、水果等的摄取。每天的总热量不要过高,需要限制主食的摄取,可以适当的进食米、面,但是主食也可以适当增加粗粮的摄取,比如玉米之类。另外,患者也可以每日进食优质蛋白等,比如低脂牛奶或者是鸡蛋等。语音时长 01:17”
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高血脂适合喝什么汤高血脂的患者适合喝青菜汤,建议可以将绿色的青菜放到开水里面煮熟,尽量少放一点调料,这种清水煮的菜又称为水煮菜,适合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平时注意吃新鲜的蔬菜和水果,平时要加强运动锻炼,定期复查血脂水平。如果通过饮食控制和运动锻炼血脂仍然明显高于正常水平,则需要应用他汀类或者贝特类的降脂药物降脂对症治疗。平时口服药物期间一定要复查血脂水平和肝功能的水平,因为降血脂的药物有可能会导致患者肝功异常。语音时长 01:11”
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高血脂能喝什么汤病情分析:高血脂的患者可以多喝蔬菜汤,比如说西红柿鸡蛋汤,冬瓜汤等。但是建议患者不要喝骨头汤,患者在饮食方面需要限制胆固醇,限制脂肪的摄入,需要增加膳食纤维的摄入。要多吃新鲜蔬菜,酌情进食新鲜的应季水果,可以增加一些粗粮作为主食。意见建议:有高血脂的患者应该保证一个健康的生活方式,除了在饮食方面需要注意之外,患者也应该戒烟限酒,需要参加锻炼,应该控制好个人体重,保持一个乐观的心态,作息规律不能熬夜。
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高血脂可以喝什么汤好病情分析:高血脂的患者要喝汤的话,可以选择蔬菜汤,但是蔬菜汤要尽量少放油,用蔬菜熬汤,可以里面稍微放点鸡蛋碎。尽量少喝一些肉汤,尤其是羊肉汤、驴肉汤,这些脂肪含量都是很高的。意见建议:患者一定要调理自己的饮食结构,少吃高脂肪高钠盐的食物,多吃高纤维素的食物。除了饮食调理外,平时还要注重锻炼身体,多进行有氧运动,不要吸烟不要喝酒。
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高血脂适合喝什么汤高血脂的患者适合喝青菜汤,建议可以将绿色的青菜放到开水里面煮熟,尽量少放一点调料,这种清水煮的菜又称为水煮菜,适合高血脂患者食用。另外高血脂的患者平时注意吃新鲜的蔬菜和水果,平时要加强运动锻炼,定期复查血脂水平。如果通过饮食控制和运动锻炼血脂仍然明显高于正常水平,则需要应用他汀类或者贝特类的降脂药物
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高血脂能喝什么汤高血脂患者平常可以喝绿豆汤,小米粥以及骨头汤都是可以的,平常饮食上只要不吃太多的肉食,没有太大的影响。建议平常还是多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,适当的吃肉,尽量的吃些瘦肉,鱼肉,而且平常要戒掉生活中的不良习惯,比如肥胖,吸烟,喝酒,这些尽量的避免,同