如何避免神经衰弱

男, 33岁

2021-04-15 612次

病情描述:

如何避免神经衰弱

医生回答

病情分析:

要尝试改变自己不良的性格,放松心情,培养开朗乐观的性格。养成良好的规律的生活习惯,保证充足的睡眠,劳逸结合。多到户外活动,多旅游,放松心情,转移注意力,减轻工作压力。戒烟戒酒,不饮浓茶,咖啡等。

意见建议:

如果出现乏力,易疲劳,记忆力减退,注意力不集中的症状,请及时到神经内科就诊,积极配合医生治疗,不要盲目用药。

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