问高血脂能吃坚果吗

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• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3151次

• 高血脂能吃阿司匹林吗

  高血脂现在非常的常见，也就是血液中胆固醇水平、甘油三酯水平升高了。长期高血脂会导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成，心脑血管会出现供血不足，严重的心脑血管可以堵塞，造成心梗和脑梗。所以高血脂是应该积极地控制，积极治疗的。治疗的目的主要是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么高血脂的治疗，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加运动量，不要过度油腻的饮食，清淡饮食是非常必要的。再有一个就是药物治疗，一个是降脂治疗本身，比如降低甘油三酯，或者降低胆固醇，是非常重要的。一定要把胆固醇、甘油三酯的水平，降到正常范围，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已经有斑块的形成，有动脉硬化的发生，还容易长血栓，所以降脂治疗的同时还要合并用一些活血的药，预防血栓的药。阿司匹林就是活血药，预防血栓的药，所以对于已经有动脉粥样硬化的高脂血症，或者年龄比较大的高脂血症，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 8246次

• 高血脂能吃坚果吗
  高血脂的患者可以少量的进食一些坚果，比如说每天吃2-3个即可，不要过多。高血脂的患者在临床上称之为高脂血症，也可以称之为血脂异常，通常指的是血浆中的甘油三酯水平或者是总胆固醇水平超出了正常的上限，也包含低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。高脂血症可见于不同年龄以及性别的人群，会随着年龄的增加患病率出现升高。某些家族性的高脂血症还可以见于婴幼儿。高血脂会引起血管老化，诱发心脑血管疾病，需要引起足够的重视。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-15 4759次

• 高血脂症能吃坚果吗
  高血脂症患者可以吃坚果，但注意适量。坚果通常分为两大类，一类为油脂类坚果，如核桃，花生，松子等。另一类为淀粉类坚果，如莲子，板栗等。整体上而言，油脂类坚果营养素含量比较丰富，富含多不饱和脂肪酸，维生素E，硒等。尽管现在很多研究显示，多不饱和脂肪酸和维生素E具有一定的降血脂作用，然而坚果类同时也是高能量的食物，吃多容易导致营养过剩，能量过剩，超重，肥胖可能，也有可能导致血脂的升高。而淀粉类坚果由于富含的主要是淀粉，因此很少有这类坚果能降血脂的报道。对于高血脂患者服用坚果，因此一般建议每天摄入10g左右坚果，可对健康起促进作用。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 8936次

• 高血脂症能吃坚果吗
  病情分析：一般情况下患有高血脂症的患者是不能吃坚果的。因为坚果中油脂的含量比较大，而患有高血脂症的患者必须要控制油脂，不能吃高油脂、高热量的食物。同时要进行药物的治疗。意见建议：建议高血脂的患者，要减轻体内的脂肪，尽量避免脂肪的摄入。加强体育锻炼，一般通过长期的体育锻炼以及饮食调整，都可以有效的控制血脂，必要时可配合医生进行药物治疗。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 1004次

• 高血脂吃什么坚果
  病情分析：高血脂的患者可以少量的进食一些坚果，比如说核桃、瓜子、花生之类的，但是不要吃油炸花生之类的。高脂血症的患者在饮食方面需要格外注意，总体来说应该多吃新鲜蔬菜，另外，若是患者血糖水平正常，也可以适当多吃新鲜的应季水果。烹饪方法应该以炒蒸炖为主，不要油炸，食用油方面应该以植物油为主。意见建议：高血脂的患者应该坚持一个健康的生活方式，除了饮食方面需要注意之外，患者平素也应该加强身体锻炼，需要控制好个人体重，需要作息规律，不要熬夜。另外需要戒烟限酒，同时不要吸入二手烟。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-27 1305次

• 血脂高能吃坚果吗
  血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃坚果的，一般坚果里面含的油脂量比较高，高血脂的患者食用坚果以后，会对血脂的控制产生不良影响，建议清淡饮食，控制体重。高血脂就是身体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高血脂是比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传因素、环境因素、生活方式、饮食结构等有关系，高血脂
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-23 473次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次