问大腿部吸脂减肥效果好吗

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• 吸脂减肥的效果

  我们所说的吸脂，实际是通过整形外科脂肪抽吸的方式，将体内，尤其是皮下部位多余的脂肪，通过负压吸引的方式，把它抽吸出来。脂肪实际上是一种油脂，但是它的密度比水要低，因此通过吸脂的方式，达到减重的目的，其实是比较困难的。你可能抽出2000毫升脂肪，也就是2升的油脂，2升的脂肪比2升的水重量要少。所以其实通过脂肪抽吸的方式，或者是吸脂的方式，达到的目的是体形的雕塑，比如上臂比较粗，或者是大腿、小腿比较粗大，或者是下腹部有脂肪堆积，可以通过脂肪抽吸的方式，来进行这些位置的塑形。而不是通过大量的吸脂，而达到降低体重的目的。

  

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  杨喆 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-20 3472次

• 腿部吸脂危害

  腿部吸脂作为吸脂手术，风险并不是特别的大，但并不是说它没有风险。具体的腿部吸脂的危害主要有两点：第一，就是由于腿部脂肪的吸出量过多了以后，腿部的皮肤和小腿的肌肉造成粘连，粘连的结果会造成凹凸不平。吸脂的目的是为了重塑小腿的形态，结果由于脂肪去除过多，形态反而得不到很好的改善，得不到很好的保证。第二，就是在吸脂的时候，如果要是吸的层次不对，损伤了腿部的肌肉，会造成腿部功能的问题，严重的甚至会造成行走的跛行。因此在腿部吸脂时，一定要慎重，首先吸脂的层次要控制好，而且吸脂的量也要控制好，这样才能够避免腿部吸脂并发症的发生。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 6392次

• 跳绳减肥效果好吗
  跳绳减肥效果是非常不错的，跳绳的过程中能够有效燃烧脂肪，特别是对腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反弹。跳绳三十到四十分能消耗三百千卡热量，而一碗白米饭的热量大约为两千五百千卡，每减一公斤脂肪大约需要燃烧七千七百千卡热量，也就是说坚持跳绳一个月的话瘦掉五到八斤是有可能的。跳绳时人体的腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，这些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹内斜肌和腹外斜肌则位于胃部侧边，腹横肌则在胃部中，这些肌肉群主联合作用可以让腹部向内收缩，如果在跳绳时呼吸沉重，那么腹横肌就能得到更大的锻炼。因此跳绳对于腹部减肥有一定的效果，对于腿部也有一定的作用，平时要坚持一下。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 52689次

• 慢跑减肥效果好吗
  慢跑可以减肥，慢跑的减肥效果还是不错的，它是一种非常常见的有氧运动，通过慢跑不仅可以增加肌肉力量，燃烧脂肪还可以改善体质，提高免疫力，所以通过慢跑来减肥，是一种非常不错的减肥方式。减肥的人除了慢跑以外，还要注重养成良好的饮食习惯，要多吃一些含热量比较低的食物，如绿色蔬菜，含糖量不高的水果，如苹果，柚子等等，以及富含膳食纤维的粗粮等等。另外要想减肥的话一定要持之以恒，相信通过慢跑来减肥效果是显而易见的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-23 3188次

• 大腿部吸脂减肥效果好吗
  大腿部吸脂减肥效果是比较好的。吸脂减肥是比较简单快速的一种瘦身方法，主要就是在局部做一个小的切口，然后将器械插入皮下脂肪，将里面多余的脂肪抽吸出来。在进行吸脂减肥时，要根据自身情况进行抽取，避免抽脂量过多，否则也会造成不良影响。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 401次

• 脂老虎减肥效果好吗
  脂老虎减肥，根本没有什么意义，更何况只是一种减肥的饼干，就是当零食，少吃点饼干又不是什么特别，好的东西，只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有。想要减肥的话，主要就是饮食的控制和适当运动，这才是最合理，最科学的减肥方法。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 2101次

• 跑步减肥效果好吗
  跑步减肥的效果通常好，需要长期坚持，不可以半途而废。跑步是常见的一种有氧运动，每天坚持30分钟以上的跑步，对身体健康有好处。跑步的过程中能够加快体内的新陈代谢，可以促使机体出汗。在跑步时可以消耗体内的热量，还能够促进脂肪的燃烧，能够达到减肥瘦身的效果，在跑步的过程中还能够促使腿部以及腹部脂肪的代谢。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 魔芋减肥效果好吗
  前不久坐诊时我遇到了一位名年轻的女士，这位女士身材略微丰满，她急切地告诉我，听说吃魔芋可以减肥，于是她几乎每天都吃大量的魔芋，希望能迅速减轻体重。然而，一段时间下，她发现体重并没有明显的变化，这让她感到非常困惑和失望。我首先向该女士解释了魔芋的营养成分和功效。魔芋的确是一种低热量、高纤维的食物，它含
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-22 0次