问跑步后酸痛第二天可以继续跑吗

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• 纹眉第二天可以洗脸吗

  纹眉第二天是不可以洗脸的，纹眉后建议患者三天之内尽量不要洗脸。因为纹眉是用纹眉针在皮肤上扎出很多微孔，就可以带进去些色素，使之产生纹眉的效果。由于脸部有大量的针眼创伤，手术之后三天之内伤口是没有愈合的，如果过早的洗脸，就可能会使脏水从针眼进入到伤口内，影响伤口的愈合，所以纹眉第二天是不可以洗脸的。但是可以去医院开点无菌的生理盐水，用无菌棉签沾无菌生理盐水擦拭伤口，对伤口进行消毒。因为生理盐水本身里面是没有细菌的，不会造成纹眉的任何影响，所以是可以的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 1830次

• 怀孕第二天有反应吗

  怀孕第二天可以说没有任何反应。怀孕也就是精子和卵子相结合的过程，需要一定的时间，精子在女性生殖道的存活时间是72小时，卵子的生存时间是24小时，具体是在哪一个时间受精，没有确切的时间，具体在几点几分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也没有任何反应。早孕反应怎么也得到五六周以后才能出现不适的症状，女性也不要太紧张，从情绪上调理一下就能够很好的度过这个时间。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 3581次

• 跑步第二天全身酸痛还能继续跑吗
  跑步第2天出现全身酸痛的症状，是否还能继续跑步，要取决于个人具体的身体状况来明确。出现全身酸痛主要是第1天跑步，活动量如果比较大，肌肉会分泌有过多的肌酸和乳酸，而导致全身肌肉出现酸痛的症状。这是由于经常不运动的人群，或者是突然剧烈运动的人群出现了一个非常正常的生理现象，这个时候其实第2天是可以适当的继续跑步的，逐渐的随着长期坚持的适当的运动，这种全身酸痛的症状会逐渐的消失。如果患者本身出现全身酸痛，而且运动强度非常大，出现了喘息，气促，呼吸困难的症状和身体比较疲劳，这个时候暂时不要继续跑步，应该适当的休息一下，甚至还可以做一些按摩，来使全身的肌肉得到放松，调整好可以再选择时间继续跑步，锻炼身体。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 13893次

• 跑步第二天腿酸痛还要继续吗
  首先需要说明一点，对于这样的病人出现酸痛症状，我认为不能继续了。因为本身就是由于跑步以后引起的肌肉劳损了，使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的肌肉酸痛。如果是继续跑步这种酸痛症状是很难改善的，要想恢复的话最好的办法还是要以休息为主的。尽量减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。热敷可以起到活血化瘀的作用的，对于这样的病人可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，另外对于这样的病人也可以配合一些理疗的办法，比如说通过按摩效果就非常不错的，一般通过上面这些积极的治疗，后期酸痛症状很快就会改善的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 18671次

• 跑步后浑身酸痛，第二天还可以跑步吗？
  病情分析：跑步以后浑身酸痛往往都是由于运动后乳酸堆积而造成的酸痛的表现，第二天可以继续进行跑步，但一定要注意适当的进行，可以缩短时间和速度，来慢慢的适应。意见建议：建议在跑步运动以后，可以适当的进行热敷，以及轻柔的按摩来缓解酸痛的症状。同时睡觉前可以用热水泡泡脚，来促进血液循环。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-04-12 5804次

• 肌肉锻炼后酸痛第二天继续么
  肌肉锻炼的时候，出现了酸痛，这种情况下应该考虑是肌肉劳损，如果比较严重的话，还有可能会出现肌肉纤维的撕裂，这种情况还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，不再建议进行第二天继续锻炼，否则有可能会导致肌肉损伤更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3402次

• 跑步第二天腿酸痛还要继续吗
  一般情况下，跑步第二天腿酸痛不要继续，否则可能会使症状进一步加重。跑步是日常生活中常见的一种运动方式，通过跑步可以促进身体的血液循环，还有助于提高心肺功能，对于增强腿部的肌肉力量也有帮助。如果在跑步后出现腿酸痛的情况可能是跑步时间过长，导致乳酸堆积引起，第二天要以多休息为主，避免再进行此项运动，以免
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 跑完步第二天小腿肌肉酸痛
  跑完步第二天小腿肌肉酸痛考虑可能是过度运动、慢性劳损等原因导致的，一般可通过物理、药物等方法进行治疗。1、过度运动：一般考虑是患者的小腿肌群活动过多，从而引起肌肉过度疲劳，导致细胞内乳酸堆积，致使跑完步第二天小腿肌肉酸痛的情况出现。患者应减少患肢的活动，多注意休息，局部可给予热敷理疗，加速血液循环，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 1355次