问血糖高吃什么补身体

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 30715次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 54965次

• 血糖高吃什么菜
  血糖高的患者建议可以吃洋葱，洋葱味甘、辛、性温味，与葱蒜气味相似，具有健胃、增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖的效果，洋葱当中含有类似降糖药物甲磺丁脲，经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病，每餐可炒食一个葱头，每天两次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖的作用。血糖高的患者，还可以吃韭菜，韭菜含糖量低，含有钙磷铁，蛋白、维生素a以及维生素c，有辅助的降糖效果，并且具有很好的通便作用。血糖高的患者，另外还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆等食物。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 13767次

• 孕妇血糖高吃什么
  孕妇血糖高，在主食中尽量选择血糖指数较低的品种，例如燕麦片、玉米面等，每天进食碳水化合物三百克左右。严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的甜品。孕妇血糖高应该增加蛋白质的摄入，多食鱼、肉、奶和豆类的优质蛋白为主，多食用绿色新鲜蔬菜来补充蛋白质。在原有的基础上每天增加十五到二十克，补钙、补铁、补碘。另外孕妇应该水果选择含糖量低的的水果，例如苹果、柚子、李子、杏、樱桃，而且每天水果量不超过五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在两餐之间，避免出现低血糖或者是高血糖的情况。另外同时需要增加膳食纤维的摄入，它可以降低血糖，并且减轻饥饿感。如果孕妇血糖高一定要通过饮食控制加运动，来监测血糖。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-27 54892次

• 血糖高身体有什么感觉
  血糖高身体会有头晕，乏力，烦渴，尿频，夜尿增多等情况。平时要注意良好的生活方式，饮食上多吃清淡，易消化的食物。饮食要规律。少吃辛辣，油腻，刺激性的食物，避免吃甜食。适当的运动，保持睡眠充足和营养。多吃新鲜蔬菜和水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-14 2304次

• 孕期血糖高吃什么
  孕妇血糖高，应该科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-08 2201次

• 血糖高吃什么
  血糖高患者通常可以吃软面条、鸡蛋羹、黄瓜、盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等食物和药物，如果有不适症状，建议立刻就医。1、软面条：血糖高的形成原因主要与遗传因素、饮食因素等原因有关，若血糖持续增高，容易刺激口渴中枢引起多饮、多尿等不适症状。平
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次

• 血糖高吃什么降血糖
  并不存在降血糖的食物，血糖高的患者一般可以吃药物降血糖，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片、米格列醇片、达格列净片等，应用药物时需遵医嘱，如有不适症状，建议及时就医治疗。1、阿卡波糖片：如果血糖升高的情况比较严重，可在医生指导下服用
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-27 0次