为什么不宜常喝饮料

女, 27岁

2019-04-09 2682次

病情描述:

为什么不宜常喝饮料

医生回答

病情分析:

平常可以适当的喝一些饮料,但是不宜多喝,尤其是不宜多喝碳酸饮料。例如雪碧,可乐,这些饮料含糖量非常的高,长期喝含糖量比较高的碳酸饮料,可以引起血糖升高,血脂升高,体重增加。另外喝碳酸饮料还有可能引起胃酸分泌过多,容易患有慢性胃炎等胃肠道疾病。

意见建议:

平常不宜多喝饮料。要养成规律饮食的习惯,多吃新鲜的蔬菜、水果,清淡饮食,均衡营养。

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