问膝关节软组织损伤可以游泳吗?

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• 膝关节软组织损伤

  膝关节，其实我们除了正常的骨头以外，还有大量的软组织。软组织包括，比如髌骨上面的股四头肌腱，髌骨下面的髌腱，还有两个侧方有侧副韧带，膝关节里面有交叉韧带，另外膝关节内部，还有半月板和软骨。那么像这些情况，在退变或者剧烈运动，或者外伤车祸等等这些情况下，都有可能会造成不同程度的，不同部位的损伤。损伤以后怎么办，第一步，先观察制动休息，看看他的疼痛能不能缓解，如果能缓解，那么可能说明您的损伤就不太严重。如果不能缓解，或者说缓解的不太明显的话，我们就要及早的来对膝关节做一个检查。而这种检查，我们推荐的是做核磁共振，因为软组织在X光片和CT上是不显影的，因此拍这些检查，是做不了什么有价值的诊断的，核磁共振能够清楚的看到关节的韧带、肌肉、髌腱，包括半月板软骨这些结构，如果损伤了，要进行一个相应的处理。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 48064次

• 膝关节半月板损伤能游泳吗

  半月板损伤的病人，是可以游泳的，并且游泳对于膝关节损伤的病人，是一种很好的锻炼方式。特别是通过游泳能够加强四肢，及腰背肌的肌肉力量锻炼，从而防止半月板损伤引起的肌肉废用性的萎缩。并且游泳是在肢体不负重的情况下，进行锻炼的，所以也不会加重，半月板损伤的程度。所以对于半月板损伤的病人，游泳是非常适合的运动之一。在临床上，我们鼓励有半月板损伤的病人，可以行游泳这种运动方式，对膝关节功能康复是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3137次

• 膝关节软组织损伤可以游泳吗?
  对于病人出现了膝关节软组织损伤的情况，是不可以游泳的。特别是在损伤的早期，游泳池水比较凉，很容易导致损伤的组织痉挛、收缩，容易引起组织恢复减慢，并且还容易遗留后期软组织活动时疼痛的情况。再就是过早的行膝关节的活动，会牵拉损伤的软组织，从而引起病人膝关节肿胀、疼痛的加重，也不利于恢复。特别有对于明显的膝关节、韧带、关节囊损伤的病人，更不能游泳，以免导致韧带、关节囊恢复不良，后期引起膝关节部位的不稳定，从而引起负重活动时有明显的肿胀、疼痛的情况，并且还容易过早的出现膝关节部位的退变。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5043次

• 膝关节软组织损伤
  对于病人出现了膝关节部位软组织损伤的情况，损伤后一定要限制膝关节部位的负重和反复的屈伸活动，以免导致损伤的软组织受到牵拉受力，从而引起肿胀疼痛的加重，并且不利于膝关节软组织损伤的恢复，并且损伤以后最好进行膝关节不负重两周，已给损伤的软组织创造修复的条件。如果损伤以后没有出现皮肤破损的情况，可以在损伤24小时以内，关节部位冷敷，24小时以后可以行活血化瘀药物的外敷，口服活血化瘀药物来促进瘀血肿胀的消退，从而促进软组织的恢复，48小时以后可以行热敷的治疗，来促进局部的血液循环，从而促进肿胀的消退和损伤软组织的恢复，如果有皮肤的破损可以用碘伏消毒，并且平时一定要注意膝关节部位的皮肤卫生，以防止伤口感染。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5248次

• 膝关节软组织损伤严重吗
  病情分析：膝关节软组织损伤，包括半月板损伤或者是撕裂交叉韧带的损伤或撕裂以及侧副韧带的损伤或撕裂以及滑囊炎关节积液等。意见建议：膝关节软组织损伤以后特别是外伤，需要立刻休息，局部伤后两天内冷敷，以后热敷如肿胀，明显可以口服迈之灵消肿。一般需卧床休养2~4周，如果持续不缓解则考虑行膝关节镜检查及治疗。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-03-30 1201次

• 膝关节软组织损伤用什么
  病情分析：膝关节软组织损伤应减少活动，24小时内冷敷，48小时后热敷，配合使用非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，也可以使用云南白药气雾剂喷涂局部活血化瘀。必要时进行X线或核磁共振检查，明确有无骨折或韧带损伤，进行固定制动或手术治疗。意见建议：膝关节软组织损伤患者日常应加强营养，增加机体抵抗力，戒烟酒，避免辛辣刺激食物。尽量减少膝关节负重，避免剧烈活动，适当锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-05 201次

• 膝关节内侧软组织损伤
  在临床上主要还是表现为局部的肿胀、疼痛，严重的可能会出现活动受限的情况。一般对于膝关节内侧软组织损伤的治疗，最主要的还是要以休息为主，因为本身就有损伤，如果继续活动劳累，损伤就会加重，并且不利于损伤的修复。再就是对于这样的病人千万不能受凉，受凉，同样不利于损伤的修复，可以坚持每天热敷一下，但是一定要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 271次

• 膝关节软组织损伤怎么恢复
  膝关节的软组织出现损伤的这种情况是非常常见的一种现象，因为膝关节这个部位属于一个薄弱的身体部位，难免会在日常生活中一些高强度的体育运动，从而就会导致膝关节的软组织受到损伤。出现膝关节损伤的这种情况后，首先得看一下具体的损伤的严重程度，然后才能给予一定的治疗措施来进行治疗。最好是建议先去医院看一下，如
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 98次