问心脑供血不足做什么运动
病情描述:
心脑供血不足做什么运动
答医生回答
病情分析:
心脑供血不足可以做一些缓慢的运动,比如倒立、行走和跑步锻炼,避免做过于刺激性的运动。倒立可以改善脑部的血液供应,行走和跑步锻炼可以改善全身的血液循环,避免心脑供血不足。
意见建议:
心脑供血不足应该适当地锻炼身体,多进行类似于快走的运动。尤其是肥胖的患者更要注意运动,防止肥胖。
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心脑供血不足的症状心脑供血不足的表现,分开两种说法:一个是心肌供血不足,那就有冠心病、血管狭窄。供血不足出现临床上,可以有心绞痛,供血不足、心功能障碍,那么就会影响血液的循环,影响血压等等。那么大脑供血不足,可以有椎动脉的,也可以有颈内系统的,可以出现偏身的感觉障碍、偏身的乏力、视野的缺损、后循环障碍,可以出现眩晕、恶心、呕吐,甚至意识障碍。不同的血管系统,引起的供血不足的表现,是不完全一样的,这需要由专业大夫,来进行诊断和鉴别诊断,必要时需要影像学的,超声波的检查才能确诊。01:07
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为什么预防脑供血不足脑供血不足是可以预防的,尤其是针对那些中老年人,本身有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等。这些基础病,要积极地进行治疗,也就是在这些疾病的基础上,是很容易发生供血不足的。积极地控制好这些基础病,就能够预防防止供血不足的发生,供血不足不再发生,大脑没有缺血性的。这样的病变,就可以很好地保护脑细胞,保护大脑的各项的功能的正常地运行。所以预防供血不足,也就是预防缺血性的脑血管病的重要的概念。预防脑供血不足,等于也是预防了缺血性的脑血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等这些缺血性的病变。没有供血不足,那是最好的了,在治疗基础病的同时,积极地预防的同时,我们就认为这是最基础的预防。得病治疗,不如预防得好。所以大医治未病,积极地预防脑供血不足,有很深远的意义。01:49
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心脑供血不足做什么运动如果患者存在心脑供血不足,这些患者有可能会出现头晕头胀、心慌、胸闷等症状,对于此类患者来说,尽量做一些耗氧量不大的运动,比如患者可以散步,可以打太极,也可以弹琴、拉二胡等。这些患者尽量不要过度的体力消耗,如果患者长时间的跑步,容易诱发心肌缺血,可能会使患者出现心绞痛或者心肌梗死,患者如果同时存在头晕头胀、行走不稳等症状也有可能会导致上述症状加重,因此,患者尽量要做一些耗氧量不大的运动。语音时长 01:09”
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脑供血不足做什么运动一、脑供血不足的患者在日常生活中要注意进行一些功能锻炼,但是锻炼要注意循序渐进,不要做过于激烈的运动,不要做过量的运动,可以选择慢跑、散步、健身操、气功、太极拳等,以前没有锻炼过的患者可以先从五分钟、十分钟、半个小时开始,然后每天逐渐延长运动的时间,以不感到疲劳和紧张为原则。二、患者除了运动之外,在平时的饮食上也要注意,避免含油量过高的食物,比如动物的油脂类,要做到低盐低脂饮食,每天的食盐量要小于六克,另外有高血压的患者,要注意控制好血压,有高脂血症的患者要注意控制好血脂,通过以上措施会改善脑供血不足的症状。语音时长 1:34”
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心脑供血不足心脑供血不足的原因实质是脑动脉硬化症引起的,心脑供血不足极易导致老年痴呆症和脑中风的发生,所以心脑供血不足危害甚大,发现时应及时进行治疗,治疗方法可大致分为直接改善心脑供血不足,能量代谢的对症治疗,阻止动脉硬化进展和消除狭窄闭塞血管,其中改善心脑供血要合理控制血压,合理选择各类血管扩张剂,改善微循环,红细胞、血小板聚集性的药物,以及增进脑营养和能量代谢的药物。
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心脑供血不足什么症状病情分析:如果患者目前出现了明显的心脑供血不足的话,那么一般可能会表现为出现明显的心前区疼痛,并且伴有头痛、头昏、强烈的眩晕感,尤其当改变体位的时候,眩晕感尤为明显。意见建议:对于脑部供血不足较为严重的患者,甚至可能会出现一过性脑供血不足,甚至产生晕厥,患者出现肢体运动功能障碍、偏瘫、失语。
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