问脚踝扭伤多久能恢复正常

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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 18588次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7154次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的不稳定，后期很容易引起踝关节创伤性关节炎的发生，就必须行手术修复，以稳定踝关节的结构。这种情况手术以后韧带恢复的时间一般是一个月，一个月后才可以逐渐的行踝关节的活动。所以脚踝扭伤多久恢复，主要是看韧带损伤的程度。如果是单纯的牵拉损伤，没有撕裂、断裂的情况，一般两周左右就可以修复。如果是出现了撕裂、断裂的情况，手术以后一般恢复时间是一个月。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 29410次

• 脚踝韧带扭伤多久恢复
  崴脚以后造成踝部韧带损伤是临床上非常常见的症状之一，崴脚一般是损伤的距腓前韧带，主要表现为踝关节前部外侧的疼痛，如果疼痛比较明显的建议患者及时用冰块进行冷敷，可以起到消肿止疼的作用，然后去医院检查，如果韧带损伤不是非常严重，可以通过打石膏进行固定，一般石膏固定时间为三周，三周以后去掉石膏，然后去医院复查，在医生的指导下进行康复功能锻炼，一般就能够得到比较好的恢复。如果是韧带完全断裂的，最好进行手术修复，否则会造成踝关节不稳定以及创伤性关节炎，出现走路长久性的疼痛。
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  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-22 4726次

• 脚踝扭伤多久能恢复
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果有骨折的情况下，一般三个月的时间才能够恢复。如果软组织的损伤比较严重，需要进行手术治疗，需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果损伤不严重，3到4周的时间就可以恢复的很好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 2002次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  病情分析：一般恢复的时间要一个半月左右。大部分患者是进行体育运动，‘或者是行走在不平的道路，导致了脚踝部位的扭伤，会出现明显的疼痛，肿胀，有的会出现活动受限。意见建议：一般让患者的患肢抬高，有利于消肿。急性期的时候，局部可以使用冰块进行冰敷，减轻疼痛，还要使用支具，或者是石膏固定，避免进一步的损伤。疼痛比较严重的时候，可以口服止痛药物进行止痛，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-08 602次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 269次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 591次