问孕期贫血怎么食补

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• 孕期贫血吃什么

  怀孕以后，因为孕妇体重逐渐增加，她的体液增加相对更多一些，所以会出现生理性的贫血，血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内，主要是靠血细胞携氧，给他供氧，所以咱们在孕期的时候，尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后，从饮食上来讲，含铁比较丰富的食物是红肉，就是牛羊猪肉的瘦肉里边，含铁量是比较丰富的，还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多，那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好，还是应该吃一些铁剂来补充的，当然如果要是贫血比较严重，最好去医院查一下，贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血，还有缺叶酸的贫血，还有一些，因为是遗传因素造成的地中海的贫血，所以我们要对因来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 9264次

• 孕期贫血吃什么好

  孕妇贫血常见于缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血，需要及时治疗，以免引起流产、胎儿畸形等问题，孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血的人群，可以通过服用叶酸片进行治疗，对于缺铁性贫血应及时改善饮食，食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，也可以通过补充铁剂进行治疗，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解，补铁的同时，还要注意补充维生素C，能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性，孕前血常规检查应注意是否贫血，及时补充，避免孕期贫血的发生，除了补充铁剂外，还应同时服用叶酸，叶酸缺乏时，容易引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状，常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 732次

• 孕期贫血怎么食补
  孕期贫血是常见的孕期症状之一，一般可以食用动物内脏或者是血块以及瘦肉进行补充，因为这些本身含有血红素铁。另外还可以多吃一些菠菜，因为菠菜铁的含量也非常多，而且可以直接被人体吸收消化，坚持一周食用一到两次，每次1到2两一个月左右，可以时血液恢复到正常值。另外不建议大家吃猪肝，因为猪肝富含重金属含量比较高，可以选择鸡肝或者是鸭肝，像植物性的食物有于消化吸收比较差，所以不常用于补铁。平时可以注意下还可以多吃一些红枣、红糖等，有利于补充气血，可以喝一些红糖姜水，服用一些补血的口服液。
  语音时长 1:31”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-12-28 3149次

• 小儿贫血怎么食补
  小儿贫血，一是饮食中缺乏铁质，引起的小细胞性贫血，二是机体内因缺乏叶酸、维生素b1引起的大细胞性贫血，哺乳期四至六个月前能利用母体内的铁来制造血。在四至六个月后，即出现铁质的不足，所以在三至四个月时，就应注意添加含铁丰富的食物，如蛋黄中含铁质较丰富，应注意添加。动物肝脏含铁也比较高，其它有豆类、豆制品均可逐步让小儿使用，新鲜绿叶蔬菜水果，含铁质也较多，亦可同时食用。当然在贫血严重时，尚需在医生指导不服用铁剂及维生素c、e等，服用些药品，注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。
  语音时长 1:28”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-08-27 3802次

• 贫血怎么食补
  贫血的话可以可以多吃含铁高的食物，如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等，以及新鲜的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，都可以来缓解贫血的。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-12 2102次

• 宝宝贫血怎么食补
  鲜猪肝、鲜瘦猪肉、大米、油、盐少许，将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。鱼肉、豆腐半块、鸡蛋1个，将鱼肉洗净，剁成泥状；豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎；把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀；放到锅里蒸熟即可。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 1301次

• 贫血怎么食补
  贫血食补适合吃含铁量高、富含维生素多的食物，如瘦肉、猕猴桃、大枣等，要注意适量食用。贫血可分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等，具体应分别进行阐述各自食补方法。1、缺铁性贫血的患者：平时可以吃含铁量高的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、韭菜、菠菜、芹菜等。尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1697次

• 宝宝轻度贫血怎么食补
  宝宝轻度贫血一般情况下可以吃一些蔬菜泥、水果泥、含有铁元素的奶粉等。1、蔬菜泥：因为宝宝的肠胃系统还没有完全发育完善，所以不能够正常吃一些蔬菜以及水果，所以也可以将蔬菜碾压成泥让宝宝食用，有助于补充体内所需要的营养元素。2、水果泥：除了可以吃一些蔬菜泥，也可以适当的吃一些水果泥，水果泥主要是由水果碾
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-14 0次