问落枕应该怎么办？

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• 落枕应该怎么办

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，现在感觉脖子疼，该怎么治疗啊？药师：落枕是一种自愈性疾病，一般是不需要特殊治疗的，3-5天多可以自行好转，也可以用一些药物来缓解疼痛，像口服的非甾体类抗炎药，或者外用的止痛膏药都可以缓解疼痛，外用膏药相对起效更快一些，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，直接作用于患处，经皮肤吸收，迅速发挥止痛作用，由于是纯藏药的成分，相对也比较安全；高弹布设计，透气灵活更舒适。患者：好的，明白了，落枕太难受了，这脖子都动不了，有什么办法可以预防落枕吗？药师：落枕一般和睡眠姿势不正确、睡枕过高过低、睡觉时受风寒等因素有关，想要预防落枕，要注意保持正确的睡姿，比如平卧，不要趴着睡，睡前避免长时间躺着玩手机，选择适合自己颈部高度的枕头，软硬适中，同时晚上睡觉时关好门窗、盖好被子，不要让空调直吹身体，不要让肩膀受凉、受风。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7624次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 81199次

• 落枕怎么办？
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够，如此反复按摩两到三遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复两到三遍，可使痉挛的肌肉松弛而止痛，如有条件可在医院做进一步的手法治疗。2、热敷。用热水袋、热毛巾或者红外灯照射，可以起到止痛的作用。3、外用药物。使用红花油、正骨水，在痛处进行擦揉，每天两到三次，效果较好，还可使用具有活血止痛的药膏，外用在颈部，每天更换一次。4、口服药物。症状较重者，可以口服芬必得，一到两粒，一天两次，有胃肠疾病，支气管哮喘者，必须谨慎使用此药。
  语音时长 1:56”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-13 22513次

• 落枕怎么办
  这个脖子落枕是睡一觉或者是低头时间长，脖子局部坚定不能活动，一活动会引起疼痛的一种症状，落枕就像躺在枕头上表现有被动状态，在医学上是这个小关节紊乱的表现，颈椎在长期的某个姿势下处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节，长期受到牵拉造成的在复位的过程中受到阻碍，出现了滑膜的嵌顿或者是小关节部分错位，不能即刻复位，产生的一系列疼痛活动受限的综合征。在临床上，轻复的牵引和整复可以使大部分疼痛的到即刻缓减，但最终还需要做一些理疗，按摩或者是热敷，再一个是牵引的治疗才能得到完全的缓减，病人一旦发生落枕说明颈椎在某一阶段可能存在这个不稳定的情况，应该到医院做这个颈椎的过伸，过膝位检查，以明确是否有这个颈椎的不稳定，以后要注意哪些是常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。
  语音时长 1:36”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 15497次

• 落枕怎么办
  落枕就是在睡觉的时候因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛。治疗一般的可以做推拿、按摩比较快一点，扎针灸、做理疗可能都比较有效的缓解。同时配合用一些疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛药物内服，外用一些膏药贴，一般几天基本上就痊愈了。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1002次

• 落枕怎么办
  病情分析：落枕后应注意休息，避免颈部过度负重活动，通过热毛巾热敷或按摩针灸等方法促进血液循环缓解症状，疼痛严重的可以口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛。意见建议：落枕一般考虑由于睡姿不当或枕头高度不合适或肩颈部受凉有关。建议患者平时注意颈部防寒保暖，选择合适的枕头一般高度8厘米为宜，纠正不当睡姿，减轻颈部负担。如果反复落枕建议及时去医院就诊，明确是否存在颈椎病。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-04 401次

• 落枕怎么办
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1529次

• 孩子落枕怎么办
  孩子落枕通常可以进行药物治疗、物理治疗、中医治疗等来帮助缓解症状。落枕亦称为失枕，在现代医学中应归类于急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋膜炎，通常由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致。常表现为晨起出现剧烈颈肩部疼痛，头歪向一侧，活动明显受限，不能自由活动旋转颈部等。病因与睡枕、睡眠姿势及受风寒有关
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-02-23 0次