问神经衰弱睡不着觉有什么办法

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 33568次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 80160次

• 神经衰弱睡不着觉有什么办法
  失眠，其实人人都会有，只是有的人频繁一些，有的人是偶尔罢了。患者可以这样做：睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热，逐渐的提升水的温度，烫大约半个小时就可以了。在睡觉的时候让脑子里变得一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部，让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来。然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来的时候你就可以安心的入睡了。还有就是睡觉的时候要采取右侧卧姿，做梦的机会也会减少，睡眠的质量也会提高，神经衰弱自然就有所好转了。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 40749次

• 神经衰弱睡不着觉怎么回事
  神经衰弱睡不着觉，主要是由于日常的生活不规律所引起的。比如经常的熬夜或者是过度的吸烟喝酒，也有的人是由于精神压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕导致的神经衰弱。这种情况就会出现睡眠障碍，睡眠质量下降。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物。在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等。也要避免看容易兴奋的书籍或者是视频。在日常的生活里多做户外运动，比如打球、跳舞、游泳、跑步等运动，能够起到提高身体免疫力，也可以有效的提高睡眠质量，对神经衰弱的患者是有很大帮助的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-07 3116次

• 睡不着觉是神经衰弱吗
  病情分析：睡不着觉不一定就是神经衰弱。神经衰弱的患者是可能出现睡不着觉的症状，但不能仅仅依靠这一点来判断，神经衰弱的患者还可能伴有精神萎靡不振、情绪容易激怒、头晕、头痛、工作效率低下等症状。意见建议：如果偶尔睡不着觉，可以在睡前喝点热牛奶，听听轻音乐，有助于缓解失眠症状。如果长期如此，应当去医院神经内科做检查，明确病因之后再针对性处理。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-14 402次

• 神经衰弱睡不着觉怎么办
  病情分析：神经衰弱睡不好觉可以使用甲钴胺、谷维素、艾司唑仑、阿普唑仑、安神补脑液、养血清脑颗粒等药物缓解失眠症状。每天在睡觉之前可以喝点温牛奶，听听轻音乐，让大脑放松之后再睡觉。在睡觉之前应当避免喝咖啡、浓茶或者酒类食物，避免导致大脑神经过于兴奋，难以入睡。意见建议：如果长期睡不好应当及时去医院神经内科面诊医生，然后在医生指导下服药治疗或者进行心理疏导，平时也不要给自己太大的压力。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-25 302次

• 神经衰弱睡不着觉吃什么药效果好
  神经衰弱睡不着觉患者可以通过服用阿普唑仑片、谷维素片等药物缓解，效果比较好。神经衰弱睡不着觉通常是因为患者长期精神紧张或者精神焦虑导致，也有可能是因为患者的家庭或者工作压力较大引起，患者长期精神紧张以及精神焦虑会直接影响到患者的睡眠，并且也会影响到患者的中枢神经系统，患者平时家庭或者工作上面的压力比
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-02-15 1806次

• 睡不着是神经衰弱吗
  睡不着可能是神经衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活习惯等原因导致的，需要正确的进行治疗。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-02 0次