问吃什么有助排便，促进肠道蠕动呢

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• 促进肠道蠕动加速排便的方法

  促进肠道蠕动加速排便的方法通常有应用药物、腹部按摩等，同时还要根据自身的情况，及时纠正不良的生活习惯，也不可以自己盲目用药。如果肠道蠕动速度减慢，会导致大便无法排出，甚至会出现便秘。此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物对虚性便秘和实性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，郁李仁善导大肠燥结，所含有的桑椹也能够调理肠道环境，而蜂蜜具有补中润燥的作用，诸药合用能够润肠通便，促进大便排出。如果出现了肠道菌群紊乱，也会使肠道蠕动速度减慢，可以在医生的指导下服用思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗。平时患者可以用手顺时针对腹部按摩，也能够促进肠道蠕动，还可以预防便秘，但是在按摩时要注意力度，以免用力过大而引发疼痛。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-11 2044次

• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 27762次

• 如何促进肠道蠕动
  首先考虑想促进肠蠕动的患者，应注意饮食，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，多吃粗纤维，刺激肠道蠕动的食物，避免着凉，多饮水。饭后适量运动，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，忌食辛辣刺激性食物，避免饮酒，可以适当口服多潘立酮片和莫沙比利促进肠蠕动，必要时到当地正规医院在医生指导下合理进行系统的治疗。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-17 9796次

• 促进肠道蠕动的食物
  首先考虑早起喝一杯温开水，加适量蜂蜜，早饭一定要吃，吃完后停止进食，另外多吃水果蔬菜，粗纤维食物，酸奶等食物可以适当缓解便秘，必要时按摩腹部，促进肠蠕动，也有一定的效果。可以多饮温开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的，平时多吃易消化，高维生素的水果和蔬菜等，考虑平时注意饮食，避免激动，必要时到当地正规医院进行系统治疗。
  语音时长 1:37”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-17 15673次

• 什么药物促进肠蠕动，促进排便
  病情分析：能够促进肠蠕动促进排便的药物，主要有改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片，以及润肠通便的药物如乳果糖口服液等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：在应用这些药物期间要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，提高自身的机体免疫力。养成定时排便的习惯。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 1602次

• 促进肠道蠕动加速排便的方法有哪些
  病情分析：促进肠道蠕动加速排便的方法可以进食高纤维的食物，像芹菜、韭菜等，也可以多饮水，积极运动或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如火龙果、香蕉等。但这些方法需要长久的坚持，如果已经出现了便秘的问题，则需要有针对性的进行改善。意见建议：想要促进肠道蠕动并且加速排便的话，可以适当的食用一些珂妍胶囊，它的主要成分是黄芪、芦荟叶、银杏果等，其中黄芪归肺、脾经，能够通过补气促进肠道蠕动，芦荟改善便秘，能够润肠通便，改善不适症状。也可以吃一些复方消化酶片、健胃消食片等，如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2022-01-13 1203次

• 吃什么能促进肠道蠕动和排便
  吃一些含膳食纤维丰富的食物能促进肠道蠕动和排便，比如香蕉、芹菜等，也可以在医生的指导下吃促胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。1、食物：促进肠道蠕动和排便可以吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如香蕉、芹菜等，因为富含膳食纤维的食物有益于肠道内有益菌的繁殖和生长，能够维持肠道的屏障，减少肠
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 440次

• 什么动作促进肠道蠕动排便
  做下蹲、跳绳以及腹部按摩等动作，促进肠道蠕动排便。在做下蹲和跳绳等运动的时候会加快身体新陈代谢，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。在做腹部按摩的时候能够加快胃肠道蠕动，加快食物消化的速度，能够缓解便秘的情况，可以将堆积的粪便排出体外。胃肠道蠕动减慢会造成食物堆积影响消化，会导致出现食欲减退、腹胀
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1604次